foreach :

<?php 
/*
 * foreach来遍历我们的数组
 * 这个比较常用，因为是专门为我们来遍历数组的!
 * */
$arr1=array(
        'name'=>'aaron',
        'num'=>10
);
/*
foreach($arr1 as $value){
    echo $value.'<br />';
}
*/
foreach($arr1 as $key=>$value){
    echo $key.'=>'.$value.'<br />';
}
?>

foreach 嵌套 遍历二维数组 ：

<?php 
/*
 * 有规律，我们可以直接foreach嵌套去遍历就可以了
 * */
$arr=array(
    array('a','b','c','d'),
    array('a','b','c','d','e','f'),
    array('a','b','c','d','f'),
    array('a','b','c','d'),
);
foreach ($arr as $val1){
    foreach ($val1 as $val2){
        echo $val2.'<br />';
    }
}
?>

for :

<?php
$arr=array(
    'a','b','c','d','e','f'
);
for($i=0;$i<count($arr);$i++){
    echo $arr[$i];
}