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点击U运动app后面的下载，就可以下载了，然后打开软件，就可以使用了。
点击下方中间(类似于有个人要起跑的姿势)，U运动app会出现一个需要您开启GPS才能工作的选项，点击“设置”，允许访问信息，然后会通过GPS访问信号信息，信号强的话，用起来比较稳定，信号弱，用起来比较不稳定(一般在地铁，隧道很容易出现信号弱的情况)，点击继续。
点击继续之后，屏幕会倒计时，1-2-3-GO,并且之前下边中间(类似于跑步姿势的按钮会动，一直是奔跑的情况)，并且软件会自动记录你的位置，里程，时间。
十天学会易语言图解教程用图解的方式对易语言的使用方法和操作技巧作了生动、系统的讲解。需要的朋友们可以下载看看吧！全书分十章，分十天讲完。 第一章是介绍易语言的安装，以及运行后的界面。同时介绍一个非常简单的小程序，以帮助用户入门学习。最后介绍编程的输入方法，以及一些初学者会遇到的常见问题。第二章将接触一些具体的问题，如怎样编写一个1+2等于几的程序，并了解变量的概念，变量的有效范围，数据类型等知识。其后，您将跟着本书，编写一个自己的MP3播放器，认识窗口、按钮、编辑框三个常用组件。以认识命令及事件子程序。第
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然后点击向右滑动，会暂停跑步，并且会有相应的语音提示，，再次点击下面的结束按钮，这次奔跑的里程就完了，如果中途有事，可以不用点结束，得再次开始后，直接点继续。
然后可以保存记录，分享到运动圈
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