苏打水:益处与隐忧
苏打水因其弱碱性特性备受关注,但长期饮用是否会对牙齿造成损害呢?答案是:有可能。苏打水中的碳酸氢钠虽然是弱碱,但长期接触仍可能腐蚀牙釉质。此外,市面上许多苏打水饮料添加了甜味剂和香料,这些成分更不利于牙齿健康。
那么,苏打水究竟有哪些好处和坏处呢?
苏打水的益处:
苏打水的坏处:
结论:
适量饮用苏打水对健康并无大碍,但切勿过量。 建议日常生活中以温开水为主,并保持均衡饮食,摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质,才能拥有健康体魄。
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