在macos上设置屏保时间可以通过“系统设置”或“系统偏好设置”来完成。具体步骤是:1. 点击屏幕右上角的苹果图标,选择“系统设置”或“系统偏好设置”。2. 找到并点击“桌面与屏幕保护程序”选项。3. 点击“屏幕保护程序”标签。4. 在“开始后”下拉菜单中选择你想要的启动时间。设置完成后,合理调整屏保时间既能保护屏幕,又能在工作中增加乐趣和休息时间。

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