双系统切不过去的核心是引导程序出错，需修复或重建；2. 常见因windows更新覆盖grub、安装顺序错误、uefi/bios设置不当或分区误删导致；3. 修grub需用linux live usb挂载系统分区，执行grub-install和update-grub；4. 修windows引导需用安装盘进命令提示符，运行bootrec /rebuildbcd或bcdboot重建bcd。
电脑装了双系统却切不过去，这事儿真挺让人头疼的。说白了，八成是引导程序出了岔子。无论是GRUB还是Windows Boot Manager，它们没能正确地把两个系统都识别出来，或者其中一个被意外覆盖了。解决问题的核心思路，就是找到那个“失灵”的引导程序，然后把它修复好，让它重新能看到并启动你的所有系统。
解决方案
解决双系统无法正常切换的问题，核心在于修复或重建引导程序。具体操作取决于你安装的是哪两个系统（通常是Windows和Linux），以及哪个系统的引导程序出了问题。通常需要借助一个可启动的U盘（比如Linux Live USB或Windows安装盘）进入修复模式进行操作。
为什么双系统切换会出问题？常见原因分析
我个人觉得，这玩意儿出问题，主要就那几个老生常谈的坑。最常见的就是Windows更新。你看，Windows可不管你有没有其他系统，自己更新起来那叫一个霸道，经常会把MBR（主引导记录）或者EFI分区里的GRUB引导程序给覆盖掉，结果就是你重启后只能进Windows，或者直接就卡在某个界面了。
还有一种情况，是安装顺序不对。比如你先装了Linux，GRUB引导程序已经接管了引导，然后你又装了个Windows。Windows默认会把自己的引导程序写到硬盘的开头，这样就会把GRUB给冲掉。反过来，如果你先装Windows再装Linux，通常Linux的安装程序会检测到Windows并把GRUB正确地配置好，让你可以选择启动哪个系统，但也不是百分之百保险。
另外，一些BIOS/UEFI设置也可能捣乱。比如“快速启动”（Fast Boot）或者“安全启动”（Secure Boot），它们有时候会阻止非Windows的引导程序正常工作。如果你在安装系统前没调整好这些设置，或者安装后又改了，那也可能导致切换失败。我遇到过几次，就是明明引导程序没问题，结果是UEFI模式下某个选项没勾对，或者干脆是硬盘模式（AHCI/IDE）变了。
最后，当然也有可能是你手滑，不小心删除了某个系统的分区，或者在磁盘管理工具里做了不当操作，直接导致引导信息丢失。
修复GRUB引导：让你的Linux系统重现江湖
如果你的Linux系统不见了，或者双系统菜单没了，只剩下Windows能进（或者干脆都进不去），那多半是GRUB引导出了问题。别怕，修复GRUB其实是Linux用户必备的技能之一。
你需要一个Linux Live USB（比如Ubuntu、Manjaro的安装U盘）。用它启动电脑，选择“试用”或“Live模式”，进入桌面环境。
接下来，打开终端，你需要找到你的Linux系统安装在哪个分区。可以用lsblk或者sudo fdisk -l命令来查看。通常，你的Linux根目录（/）会是一个ext4格式的分区。
假设你的Linux根目录在/dev/sda2，EFI分区在/dev/sda1（如果你是UEFI模式），操作步骤大概是这样：
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挂载根目录：
sudo mount /dev/sda2 /mnt -
如果你的
/boot或者/boot/efi是单独的分区，也要挂载：sudo mount /dev/sda1 /mnt/boot/efi(针对UEFI系统，/dev/sda1是EFI分区)sudo mount /dev/sdaX /mnt/boot(如果/boot是单独分区，/dev/sdaX是其分区) -
绑定系统目录：
sudo mount --bind /dev /mnt/devsudo mount --bind /proc /mnt/procsudo mount --bind /sys /mnt/sys -
Chroot到你的Linux系统：
sudo chroot /mnt -
重新安装GRUB到硬盘：
grub-install /dev/sda(注意是整个硬盘/dev/sda，而不是某个分区/dev/sdaX) -
更新GRUB配置：
update-grub(这个命令会扫描所有已安装的操作系统，并把它们添加到GRUB菜单中) -
退出Chroot环境并卸载：
exitsudo umount /mnt/dev /mnt/proc /mnt/syssudo umount /mnt/boot/efi(如果挂载了EFI分区)sudo umount /mnt
然后重启电脑，理论上你就能看到GRUB菜单，并选择进入你的Linux或Windows系统了。我遇到过几次，就是grub-install之后没update-grub，或者反过来，结果还是白搭，所以这两个命令缺一不可。
Windows引导修复：找回你的Windows系统
如果你的Windows系统无法启动，或者GRUB引导菜单里没有Windows选项，那可能是Windows的引导文件损坏了，或者被GRUB覆盖后没有正确重建。修复Windows引导相对来说，工具链要“傻瓜”一点，但有时候也挺玄学的。
你需要一个Windows安装U盘或DVD。用它启动电脑，在安装界面选择“修复你的计算机”（Repair your computer），然后进入“疑难解答”（Troubleshoot），再选择“命令提示符”（Command Prompt）。
进入命令行后，你可以尝试以下命令来修复引导：
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修复主引导记录（MBR）：
bootrec /fixmbr这个命令会重写MBR，但不会覆盖分区表。对于老式的BIOS/MBR系统很有用。 -
修复引导扇区：
bootrec /fixboot这个命令会向系统分区写入一个新的引导扇区。在某些情况下，特别是bootrec /fixmbr无效时，它能解决问题。如果提示“拒绝访问”，可能需要用bootsect /nt60 sys或bcdboot命令。 -
扫描已安装的操作系统：
bootrec /scanos这个命令会扫描所有磁盘，查找兼容的Windows安装。它能帮助rebuildbcd找到Windows系统。 -
重建BCD（引导配置数据）：
bootrec /rebuildbcd这是最关键的一步，它会扫描所有已安装的Windows系统，并让你选择添加到BCD中。如果scanos找到了你的Windows系统，这个命令通常能帮你重建引导。
如果上述bootrec命令无效，或者你的系统是UEFI模式，你可以尝试更直接的BCD重建方法：
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找到你的Windows安装盘符：
在命令提示符下，输入
diskpart，然后list volume，找到你的Windows安装所在的分区盘符（比如C:）。 -
退出diskpart：
exit -
使用bcdboot命令重建：
bcdboot C:\Windows /s E: /f ALL(假设C:是你的Windows安装盘，E:是你的EFI系统分区，/f ALL表示将引导文件写入所有类型的分区，包括UEFI和BIOS) 你需要根据实际情况替换C:和E:。如果不知道EFI分区是哪个，或者EFI分区没有盘符，可以先在diskpart里给它分配一个盘符。
完成这些操作后，退出命令提示符，重启电脑，看看是否能正常进入Windows。如果你的GRUB引导菜单还在，但没有Windows选项，那么修复Windows引导后，再用Linux Live USB重新执行update-grub，通常就能把Windows加回来了。
