索尼手机用久了，存储空间容易被各种视频、应用缓存和无用文件占满，导致运行变慢甚至提示“存储已满”。其实清理并不难，关键是找对方法。下面几个实用操作，能帮你快速释放空间，让手机更流畅。
清理视频和相册的多余缓存
很多用户拍完照片或视频后，长时间不整理，系统会自动生成大量缩略图和临时文件，占用内部存储。可以打开 「相册」App → 点击右上角三个点 → 选择「设置」→ 找到「清除缓存」。
另外，如果你使用的是 Google 相册或其他第三方图库软件，建议定期检查其缓存设置，进入 「设置」→「应用管理」→ 找到对应 App → 清除缓存和数据。
如果是重复拍摄的照片、误录的短视频，也可以借助系统自带的“重复项”功能筛选删除。
使用内置存储清理工具
索尼 Xperia 手机系统中有个隐藏但很好用的功能：「存储」页面里的「清理建议」。
进去之后它会自动识别出大文件、旧文件、冗余安装包等。你可以手动勾选那些很久没用的视频、下载的 APK 文件或者几个月前的聊天图片，一键删除。
这个工具还会列出占用最多空间的应用，方便你针对性处理。比如某个社交 App 积累了几百MB缓存，可以直接点击进去选择「清除数据」。
第三方应用缓存也要定期扫
像抖音、B站、Netflix 这类视频 App，如果不手动清理，缓存会越积越多。进入 「设置」→「应用管理」→ 找到对应 App → 点击「清除缓存」 即可。
有些 App 内部也有自己的清理选项，比如微信可以在「通用」里找到「存储空间」，清理聊天中的图片、视频和文件缓存。
建议每两周集中清理一次，避免缓存堆积影响整体性能。
基本上就这些。不需要复杂操作，但坚持做下来，你会发现手机快了不少，也不那么容易提示“存储不足”了。
