关闭windows自动更新可行但不推荐，长期禁用存在安全风险；1. 可通过服务管理器禁用windows update服务；2. 使用组策略编辑器配置更新策略（仅限专业版及以上）；3. 设置按流量计费的连接减少更新下载；更合理的做法是暂停更新、设置活跃时间或选择性卸载更新以平衡控制与安全，禁用后需重新启用服务才能手动检查更新。
Windows自动更新当然可以关闭，但说实话，这事儿吧，挺矛盾的。微软设计它自动运行，本意是为了保证系统安全和功能最新，但对于一些追求极致控制或者网络环境特殊的用户来说，它确实是个“甜蜜的负担”。我个人觉得，完全关闭并非明智之举，更合理的做法是学会如何管理它，或者在特定需求下暂时禁用。
解决方案
要关闭Windows自动更新，有几种常见且相对有效的方法，但我得提前说一句，有些方法只适用于Windows专业版或企业版。
方法一：通过服务管理器禁用Windows Update服务 这是最直接也最常用的方法之一。
- 按下
Win + R
键，输入services.msc
并回车，打开服务管理器。 - 在服务列表中找到“Windows Update”服务。它通常在列表的下方。
- 双击“Windows Update”服务，打开其属性窗口。
- 在“启动类型”下拉菜单中，选择“禁用”。
- 如果服务当前正在运行，点击“停止”按钮。
- 点击“应用”然后“确定”。
方法二：通过组策略编辑器配置（仅限Windows专业版、企业版和教育版） 这种方法更具灵活性，可以设置更新策略而非简单禁用。
- 按下
Win + R
键，输入gpedit.msc
并回车，打开本地组策略编辑器。 - 在左侧导航栏中，依次展开：
计算机配置
->管理模板
->Windows 组件
->Windows 更新
。 - 在右侧窗格中找到“配置自动更新”策略。
- 双击该策略，选择“已禁用”，然后点击“应用”和“确定”。
- 如果你不想完全禁用，也可以选择“已启用”，然后在下方的选项中选择“2 - 通知下载并通知安装”或“3 - 自动下载并通知安装”，这样你就能在更新下载或安装前收到通知并自行决定。
方法三：设置按流量计费的连接（适用于Wi-Fi连接） 这算是个小技巧，Windows在检测到按流量计费的网络时，会限制大部分后台数据使用，包括更新下载。
- 打开“设置” (
Win + I
)，进入“网络和 Internet”。 - 选择你当前连接的Wi-Fi网络，点击“属性”。
- 找到“按流量计费的连接”选项，将其切换为“开”。 请注意，这个方法并不能完全阻止所有更新，尤其是重要的安全更新，但它确实能显著减少自动下载的频率。
关闭Windows自动更新真的安全吗？
坦白说，不安全。我个人对此持保留态度。微软之所以强制自动更新，核心原因就是为了安全。想想看，互联网上每天有多少新的病毒、木马、勒索软件在冒头？如果你的系统不及时打补丁，那些已知的安全漏洞就成了黑客的“敞开大门”。我见过太多因为系统不更新而中招的案例，那可不是闹着玩的，数据丢失、隐私泄露，甚至整个系统崩溃，代价远比一次更新重启来得大。
除了安全，还有功能性。Windows更新不仅仅是修复漏洞，它还会带来新的功能、性能优化，甚至对硬件驱动的兼容性改进。如果你长期不更新，可能会发现某些新软件无法运行，或者硬件性能无法完全发挥。当然，我承认，偶尔的更新确实会带来兼容性问题或者小bug，这让人很恼火，但相比于可能面临的巨大风险，这些小插曲通常是可控的。
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除了完全禁用，还有哪些更温和的更新管理方式？
完全禁用更新，就像是因噎废食。我更倾向于“驯服”它，而不是“杀死”它。微软也意识到了用户对更新控制的需求，所以提供了不少折中的办法：
1. 暂停更新： Windows 10/11的“设置”里就有这个功能。打开“设置” -> “Windows 更新”，你会看到一个“暂停更新”的选项。你可以选择暂停7天，并且可以多次点击延长暂停时间，最长可达35天。这给了你足够的时间来观察其他用户反馈，避开那些可能存在问题的更新批次。我通常会在有大版本更新时这么做，等社区里反馈稳定了再恢复。
2. 设置活跃时间： 在“Windows 更新”设置里，你可以设置“活跃时间”。在这个时间段内，系统不会自动重启来安装更新。比如，我通常设置工作时间为活跃时间，这样即使有更新，也不会在忙碌的时候突然重启电脑。这大大减少了被更新打断的烦恼。
3. 选择性卸载更新： 如果你不幸遇到了某个更新导致的问题，可以在“设置” -> “Windows 更新” -> “更新历史记录”里找到并卸载它。这就像是给系统打了个“后悔药”，虽然不能阻止它未来再次安装，但至少能让你暂时摆脱困境。
禁用Windows Update服务后，如何手动检查更新？
如果你真的通过服务管理器禁用了“Windows Update”服务，那么系统将无法自动检查、下载和安装更新。这种情况下，如果你想手动检查更新，你会发现“设置”里的“Windows 更新”页面会提示“你的设备已缺少重要的安全修复和质量改进”。
要手动检查更新，你需要重新启用“Windows Update”服务。
- 再次打开
services.msc
。 - 找到“Windows Update”服务。
- 双击它，将“启动类型”改回“自动”或“自动（延迟启动）”。
- 点击“启动”按钮（如果服务当前是停止状态）。
- 点击“应用”和“确定”。 服务启动后，你就可以回到“设置”里的“Windows 更新”页面，点击“检查更新”按钮了。更新完成后，如果你想再次禁用服务，可以重复上述步骤。这其实就是一种“用时即开，用完即关”的策略，虽然有点繁琐，但确实能给你最大的控制权。我个人觉得，对于那些需要高度稳定性的生产环境，或者网络带宽极其有限的用户，这不失为一种可行的操作方式。
