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1、睡眠小知识:下雨天更有助于睡眠,真的吗?
是真的哦
当然是假的
2、正确答案:是真的哦
3、答案解析:
雨天环境光变暗,刺激松果体分泌褪黑激素,调节生物钟,使人更容易入睡。雨声属于低频白噪音,可屏蔽高频噪音干扰,稳定情绪,降低焦虑感。
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