答案：通过iMovie处理视频并用终端命令创建.saver文件夹，将.mov格式视频设为Mac动态屏保。具体步骤包括准备高清视频、使用iMovie导出、转换为.mov格式，通过终端创建屏保文件夹并配置Info.plist文件，最后在“桌面与屏幕保护程序”中启用。若播放不流畅可降低分辨率或关闭后台程序；通过Xcode可自定义循环播放与静音；调整QTMovieView设置可使视频自适应屏幕；删除屏保只需移除对应.saver文件并清空废纸篓。
Mac制作动态屏保，简单来说就是把视频变成你的屏幕保护程序。这听起来很酷，对吧？其实比想象中容易，而且能让你的Mac在你离开时也充满个性。
解决方案
准备好你的视频： 首先，你需要一个你喜欢的视频。可以是自己拍摄的，也可以是从网上下载的。重要的是视频质量要好，分辨率要高，这样作为屏保才好看。我个人喜欢用一些延时摄影的视频，比如城市夜景或者自然风光，效果特别棒。
安装 iMovie (如果还没有): 大部分Mac都预装了iMovie，如果没有，可以在App Store里免费下载。iMovie是我们把视频处理成屏保格式的关键工具。
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使用 iMovie 导出视频：
- 打开 iMovie，新建一个项目。
- 导入你准备好的视频。
- 根据需要进行简单的剪辑，比如裁剪掉不想要的部分。
- 导出视频。关键在于导出设置：选择“文件” -> “共享” -> “文件”。在弹出的窗口中，选择“分辨率”为“最高”，编码选择“更快编码”，这样可以保证视频质量和播放流畅度。
转换视频格式： Mac的屏保程序需要特定的视频格式
.mov
。如果你的视频不是这个格式，就需要转换。你可以使用QuickTime Player或者其他视频转换工具。QuickTime Player转换方法：打开视频 -> “文件” -> “导出为” -> 选择“影片”或“4K”，这样导出的就是.mov
格式。-
创建屏保文件： 这一步稍微复杂一点，需要用到终端（Terminal）。
- 打开终端（在“启动台” -> “其他”里）。
- 输入以下命令，并替换
YourVideo.mov
为你的视频文件名，YourScreenSaverName
为你想要的屏保名称：
mkdir -p ~/Library/Screen Savers/YourScreenSaverName.saver/Contents/Resources cp YourVideo.mov ~/Library/Screen Savers/YourScreenSaverName.saver/Contents/Resources/ plutil -create xml1 ~/Library/Screen Savers/YourScreenSaverName.saver/Contents/Info.plist
- 然后，用文本编辑器（比如TextEdit）打开
~/Library/Screen Savers/YourScreenSaverName.saver/Contents/Info.plist
文件，将以下内容复制进去，并保存：
CFBundleIdentifier com.yourname.YourScreenSaverName CFBundleName YourScreenSaverName CFBundleVersion 1.0 NSPrincipalClass YourScreenSaverNameView ScreenSaverDescription Your Screen Saver Description ScreenSaverModule YourScreenSaverName YourScreenSaverNameView movie YourVideo.mov - 注意替换
com.yourname.YourScreenSaverName
、YourScreenSaverName
、Your Screen Saver Description
和YourVideo.mov
为你自己的信息。
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安装屏保：
- 打开“系统偏好设置” -> “桌面与屏幕保护程序”。
- 在左侧的屏保列表中，你应该能看到你刚刚创建的屏保“YourScreenSaverName”。
- 选择它，预览一下效果。
为什么我的视频屏保播放不流畅？
视频播放不流畅可能是几个原因造成的。首先，检查你的视频文件大小和分辨率。过大的文件或者过高的分辨率会占用大量的系统资源，导致播放卡顿。尝试降低视频的分辨率，或者裁剪视频的长度，减少文件大小。其次，检查你的Mac的硬件配置。如果你的Mac比较老旧，硬件性能不足，也可能导致播放不流畅。可以尝试关闭一些不必要的后台程序，释放系统资源。另外，确保你的QuickTime Player是最新版本，旧版本的QuickTime Player可能存在一些兼容性问题。
如何自定义屏保的播放设置？
虽然上面的方法已经可以让你拥有一个动态视频屏保，但是你可能还想自定义一些播放设置，比如循环播放、静音等等。要实现这些功能，你需要用到Xcode。
安装 Xcode： 如果你还没有安装 Xcode，可以在 App Store 里免费下载。
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创建 Screen Saver 项目：
- 打开 Xcode，选择 “Create a new Xcode project”。
- 在模板选择界面，选择 “macOS” -> “Screen Saver”。
- 填写项目名称、组织机构标识符等信息。
添加视频文件： 将你的视频文件拖拽到 Xcode 项目的 “Resources” 文件夹中。
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编写代码： 打开
ScreenSaverView.m
文件，添加以下代码：#import "ScreenSaverView.h" #import
@implementation ScreenSaverView - (id)initWithFrame:(NSRect)frame isPreview:(BOOL)isPreview { self = [super initWithFrame:frame isPreview:isPreview]; if (self) { [self setAnimationTimeInterval:1/30.0]; NSString *moviePath = [[NSBundle bundleForClass:[self class]] pathForResource:@"YourVideo" ofType:@"mov"]; // 替换为你的视频文件名 QTMovie *movie = [QTMovie movieWithFile:moviePath error:nil]; [movie setMovieLoops:YES]; // 循环播放 QTMovieView *movieView = [[QTMovieView alloc] initWithFrame:frame]; [movieView setMovie:movie]; [movieView setAutoresizingMask:NSViewWidthSizable | NSViewHeightSizable]; [self addSubview:movieView]; [movieView play:self]; } return self; } - (void)animateOneFrame { return; } @end - 记得替换
YourVideo
为你的视频文件名。
- 记得替换
编译并安装： 点击 Xcode 的 “Product” -> “Build”，然后 “Product” -> “Archive”。在 Organizer 窗口中，选择 “Distribute Content” -> “Copy App”。将生成的
.saver
文件拷贝到~/Library/Screen Savers/
目录下。
如何让屏保视频自动适应屏幕尺寸？
默认情况下，视频可能会按照原始比例显示，导致屏幕两边出现黑边，或者视频被拉伸变形。要解决这个问题，你需要在Xcode项目中进行一些设置。
在
ScreenSaverView.m文件中，找到
QTMovieView *movieView = [[QTMovieView alloc] initWithFrame:frame];这一行，然后在它下面添加以下代码：
[movieView setPreservesAspectRatio:YES]; // 保持宽高比 [movieView setAutosizesSubviews:YES]; // 自动调整子视图大小
setPreservesAspectRatio:YES保证视频在缩放时保持原始宽高比，避免变形。
setAutosizesSubviews:YES允许子视图（也就是视频播放器）自动调整大小以适应父视图（也就是屏幕）。
此外，你还可以尝试调整
movieView的
AutoresizingMask属性，使其更好地适应屏幕尺寸。例如，你可以将
NSViewWidthSizable | NSViewHeightSizable替换为
NSViewWidthSizable | NSViewHeightSizable | NSViewMinXMargin | NSViewMaxXMargin | NSViewMinYMargin | NSViewMaxYMargin，这样可以让视频在水平和垂直方向上都居中显示，并自动调整大小以填充屏幕。
如何卸载或删除自定义的视频屏保？
如果你不再需要某个自定义的视频屏保，卸载或删除它也很简单。
找到屏保文件： 打开 Finder，按下
Command + Shift + G
，输入~/Library/Screen Savers/
，然后点击“前往”。删除屏保文件： 在
Screen Savers
文件夹中，找到你要删除的屏保文件（以.saver
结尾），将其拖拽到废纸篓。清空废纸篓： 清空废纸篓，彻底删除屏保文件。
重启系统偏好设置： 为了确保屏保列表正确更新，建议关闭并重新打开“系统偏好设置” -> “桌面与屏幕保护程序”。
完成以上步骤后，你自定义的视频屏保就从你的Mac上彻底删除了。
