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1、处暑时节的养生重点是?
防秋燥
防中暑
2、正确答案:防秋燥
3、答案解析:
处暑后,秋燥渐起,人体易受到燥邪侵袭,出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等症状。因此,饮食上应以润燥生津、养阴清肺为主。建议多吃梨、百合、银耳、莲子等白色食物,这些食物具有滋阴润肺、清热生津的功效。
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