小对象用值传递避免开销，大对象用指针减少拷贝，需修改状态时用指针接收者，频繁调用注意逃逸分析，性能关键处以基准测试为准。
在性能敏感的 Golang 程序中，选择使用值还是指针，关键在于理解数据的大小、逃逸行为、可变性需求以及调用频率。盲目使用指针对小对象可能反而降低性能，而对大对象使用值传递则可能导致不必要的内存拷贝。
1. 值 vs 指针的性能影响
Go 中函数参数和返回值默认是值传递，意味着会复制整个对象。因此：
- 小对象（如 int、bool、小 struct）：复制成本低，直接传值更高效，避免指针解引用和可能的内存分配。
- 大对象（如大 struct、slice header 小但底层数组大）：传值会导致昂贵的内存拷贝，应使用指针避免复制。
- 包含指针或引用类型（map、slice、chan）的结构体：即使结构体本身不大，若需修改其内容，应使用指针。
2. 逃逸分析与内存分配
使用指针可能导致变量逃逸到堆上，增加 GC 压力。Go 编译器会进行逃逸分析，但某些情况下指针会强制逃逸：
- 函数返回局部变量的地址，该变量必然逃逸到堆。
- 将变量地址传给闭包或 goroutine，也可能导致逃逸。
过度使用指针会增加堆分配，影响 GC 性能。可通过
go build -gcflags="-m"查看逃逸分析结果。
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3. 方法接收者的选择
方法接收者使用值还是指针，影响一致性和性能：
- 值接收者：方法内操作的是副本，适合小型、不可变或纯计算型结构体。
- 指针接收者：可修改原对象，避免复制，适用于大对象或需要保持状态变更的类型。
一旦类型有指针接收者方法，该类型的变量通常应以指针形式使用，避免值/指针混用导致行为不一致。
4. 实际建议与权衡
在性能关键路径上，应结合具体场景做决策：
- 结构体小于机器字长的几倍（如 ≤ 3-4 fields of int64）可考虑值传递。
- 需要修改对象状态时，使用指针接收者。
- 频繁调用的方法，避免大结构体值拷贝。
- 不确定时，使用
benchmarks
测量实际性能差异。
基本上就这些。不复杂但容易忽略的是：小对象用值，大对象用指针，修改用指针，不确定就测。
