首先通过百度手机助手本地备份恢复数据，若无备份则使用第三方软件如数据蛙安卓恢复专家深度扫描手机，最后检查手机自带回收站或云服务备份以找回丢失数据。
如果您尝试通过百度手机助手找回丢失或需要还原的数据，但发现操作流程不明确，则可能是由于未正确使用其内置的恢复功能或缺乏有效的本地备份文件。以下是解决此问题的步骤：
本文运行环境：小米 14 Pro，Android 14
一、通过百度手机助手本地备份恢复数据
此方法适用于您之前已使用百度手机助手在电脑上创建过完整或部分数据备份的情况。系统会从您指定的备份文件中提取信息并还原到手机。
1、在电脑上启动已安装的百度手机助手PC版程序。
2、使用USB数据线将手机连接至电脑，并在手机端授权USB调试权限，确保软件成功识别设备。
3、在百度手机助手主界面顶部菜单栏中，点击进入“工具箱”功能区域。
4、在工具箱列表中，选择“资料恢复”工具选项。
5、软件将自动扫描电脑中存储的百度手机助手备份文件，选择您需要还原的备份时间点或文件。
6、勾选需要恢复的具体数据类型（如联系人、短信、应用数据等），然后点击“开始恢复”按钮。
7、等待恢复过程完成，期间请保持手机与电脑的连接稳定，结束后点击“完成”退出向导。
二、利用第三方数据恢复软件深度扫描手机
当您没有事先通过百度手机助手进行备份时，此方法可尝试直接从手机存储芯片中找回已被删除但尚未被覆盖的数据碎片。
1、在电脑上下载并安装专业安卓数据恢复软件，例如“数据蛙安卓恢复专家”。
2、启动软件后，使用数据线将手机连接至电脑，在手机端开启USB调试模式并允许连接。
3、在软件主界面选择“手机数据恢复”模式，等待设备被成功识别。
4、根据需要恢复的数据类型（如照片、视频、文档、通讯录等）进行勾选，然后点击“下一步”开始扫描。
5、软件将对手机进行深度扫描，此过程可能需要数分钟，请耐心等待直至扫描结束。
6、扫描完成后，您可以在结果列表中通过“仅显示已删除的项目”筛选功能查找丢失的数据，并支持预览确认文件完整性。
7、勾选需要恢复的文件，点击“导出”按钮，选择保存至电脑的指定文件夹完成恢复。
三、检查手机内置回收站或云服务备份
部分手机品牌自带回收站功能，或用户可能已将数据同步至厂商云服务，此方法可绕过百度手机助手直接找回数据。
1、打开手机“相册”应用，查找是否存在“最近删除”或“回收站”相册，进入后可恢复30天内的照片与视频。
2、进入手机“设置”应用，登录并进入“云服务”或“账户”选项。
3、检查“云备份”或“同步”功能中是否存在可用的完整备份或单项数据（如联系人、备忘录）同步记录。
4、选择合适的备份时间点或开启对应数据的同步开关，将云端数据下载并恢复到当前设备。
