首先确认谷歌浏览器插件自动更新是否开启，进入设置→扩展程序→开启“自动更新扩展程序”；企业用户可通过Google Admin Console配置ExtensionUpdateFrequency策略控制更新频率；可访问chrome://extensions页面并开启开发者模式，手动点击“检查更新”强制更新；如需限制特定插件更新，可卸载后手动安装指定版本以绕过自动更新。
如果您发现谷歌浏览器中的插件未能及时更新，可能导致功能异常或安全风险，这通常是因为扩展程序的自动更新机制未正确配置。以下是管理谷歌浏览器插件自动更新频率的具体操作方法。
本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma
一、启用或禁用插件自动更新功能
谷歌浏览器默认开启插件自动更新，但某些情况下可能被手动关闭。重新确认该功能是否启用，是确保插件保持最新版本的基础步骤。
1、打开谷歌浏览器，点击右上角的三个圆点图标，进入“设置”菜单。
2、在设置页面中，选择“扩展程序”选项，进入扩展管理界面。
3、在扩展程序页面左下角，找到“开发扩展程序”下方的“自动更新扩展程序”选项。
4、若该选项显示为关闭状态，请点击切换为开启，确保所有已安装插件可接收最新版本更新。
二、通过浏览器策略强制配置更新频率（适用于企业环境）
对于需要统一管理多台设备的企业用户，可通过配置浏览器策略来控制插件更新行为。此方法允许更精细地设定更新检查周期。
1、在设备上安装并配置Google Admin Console策略管理工具。
2、导航至“设备”>“浏览器”>“设置”>“扩展程序”部分。
3、设置策略项“ExtensionUpdateFrequency”，输入更新检查间隔时间（单位为分钟）。
4、保存策略并推送到目标设备，浏览器将在指定周期内检查插件更新。
三、手动触发插件更新检查
当需要立即获取最新插件版本而不想等待系统自动检查时，可通过内部页面手动启动更新检测流程。
1、在浏览器地址栏输入 chrome://extensions 并回车，进入扩展程序管理页面。
2、在页面右上角找到“开发者模式”开关，确保其处于开启状态。
3、开启后，页面顶部会出现“检查更新”按钮，点击即可强制浏览器立即检查所有插件的更新。
4、更新完成后，按钮会显示“更新完成”提示，各插件将运行最新版本。
四、限制特定插件的更新行为
某些情况下，用户可能希望暂停某个插件的自动更新，例如测试旧版本兼容性或避免新版本引入的问题。
1、进入 chrome://extensions 页面，并找到目标插件。
2、暂时停用该插件，防止其在后台触发更新逻辑。
3、右键点击插件图标，选择“从此网站删除”或“移除”以卸载当前版本。
4、从第三方可信源获取所需版本的CRX文件，通过“加载已解压的扩展程序”方式手动安装，从而绕过自动更新机制。
