break用于立即终止循环，如找到目标值后退出；continue跳过当前迭代，继续下一次循环，常用于过滤数据；二者结合标签可控制嵌套循环，提升流程灵活性。
在Go语言中，break 和 continue 是用于控制循环流程的关键字，它们能帮助我们更灵活地处理循环中的逻辑。合理使用这两个关键字，可以让代码更高效、更清晰。
break：跳出循环
当程序执行到 break 语句时，会立即终止当前所在的循环，然后继续执行循环之后的代码。
常见于以下场景：
- 在 for 循环中提前退出，比如找到目标值后不再继续遍历
- 配合 switch 使用（虽然不在循环中，但 break 也用于跳出 case）
nums := []int{1, 3, 7, -2, 8, -5}
for _, num := range nums {
if num < 0 {
fmt.Println("找到第一个负数：", num)
break
}
}
一旦找到负数，循环立即结束，避免不必要的遍历。
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continue：跳过当前迭代
continue 会跳过当前循环的剩余语句，直接进入下一次迭代。
适用于需要过滤某些条件的数据处理场景。
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nums := []int{1, -2, 3, -4, 5}
for _, num := range nums {
if num <= 0 {
continue
}
fmt.Println(num)
}
当 num 小于等于0时，跳过打印操作，继续下一次循环。
结合标签（label）控制外层循环
Go 支持使用标签配合 break 或 continue 来操作嵌套循环，这在处理多层循环时非常有用。
示例：从双重循环中跳出外层循环outer:
for i := 0; i < 3; i++ {
for j := 0; j < 3; j++ {
if i == 1 && j == 1 {
break outer
}
fmt.Printf("i=%d, j=%d\n", i, j)
}
}
当 i=1 且 j=1 时，break outer 会直接退出外层循环，而不是只退出内层。
同样，continue outer 可以让外层循环跳过当前迭代，继续下一次。
基本上就这些。break 和 continue 虽小，但在控制流程时很实用，尤其是在查找、过滤或嵌套循环的场景中。注意不要滥用，以免影响代码可读性。不复杂但容易忽略。
