通过调整段落格式中的段前段后间距可解决Word文档段落距离不均问题，首先使用段落对话框精确设置间距，适用于正式文档；其次利用样式功能批量修改，提升长文档排版效率；还可通过快捷键Alt+Ctrl+上/下箭头快速调整当前段落段前间距；最后针对格式混乱文档，可清除原有间距并重置为默认值以恢复标准排版。
如果您在使用Word编辑文档时发现段落之间的距离不均匀或不符合排版要求，可能是由于段前段后间距未进行精确设置。通过调整段落格式中的段前和段后参数，可以实现对文本布局的精细控制。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11
一、使用段落对话框精确设置间距
通过Word内置的“段落”对话框可以精确设定段前和段后间距的具体数值，适用于需要统一格式的正式文档。
1、选中需要调整间距的一个或多个段落，若要设置全文，则使用 Ctrl + A 全选内容。
2、右键点击选中的文字，在弹出菜单中选择“段落”选项，打开段落设置窗口。
3、在“缩进和间距”选项卡下找到“间距”区域，设置“段前”和“段后”的具体数值，单位为磅（pt），例如输入“12磅”。
4、确认设置无误后，点击“确定”按钮应用更改。
二、利用样式功能批量调整段落间距
当文档包含多个章节或大量段落时，使用样式可快速统一所有应用该样式的段落的段前段后间距。
1、在“开始”选项卡的“样式”组中，右键点击正在使用的样式（如“正文”），选择“修改”。
2、在弹出的“修改样式”对话框中，点击左下角的“格式”按钮，选择“段落”。
3、进入段落设置界面后，在“段前”和“段后”输入所需数值，例如“6磅”或“10磅”。
4、勾选“基于该模板的新文档”以确保后续新建文档也继承此设置（可选）。
5、依次点击“确定”保存样式修改，所有应用该样式的段落将自动更新间距。
三、通过快捷键快速增加或减少段前间距
在编辑过程中，可通过快捷键临时调整当前段落的段前间距，提高操作效率。
1、将光标定位到需要调整的段落中任意位置。
2、按下 Alt + Ctrl + 上箭头 可以增加段前间距，通常以12磅为增量。
3、按下 Alt + Ctrl + 下箭头 可以减少段前间距。
4、注意此方法仅改变段前值，段后间距保持不变，适合快速微调。
四、清除原有段落间距并重置为默认值
当文档从其他来源复制粘贴导致格式混乱时，清除原有段前段后间距有助于恢复标准排版。
1、选中目标段落，推荐按 Ctrl + 空格键 清除字符格式，再进行段落处理。
2、右键选择“段落”，打开设置窗口。
3、将“段前”和“段后”数值均设置为“0磅”。
4、点击“设为默认值”按钮，选择“所有基于Normal模板的文档”以全局重置（可选）。
5、点击“确定”完成重置操作。
