禁用不必要的开机启动项可提升Windows 11启动速度和系统流畅度。1、通过任务管理器“启动”选项卡右键禁用高影响项目；2、在设置→应用→启动中关闭对应程序开关；3、运行shell:startup删除当前用户启动文件夹内的快捷方式；4、使用注册表编辑器定位HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run，删除顽固启动项键值；5、通过任务计划程序（taskschd.msc）检查“登录时”或“启动时”触发的任务并禁用或删除。以上方法适用于Dell XPS 13 Windows 11 22H2环境。
如果您发现Windows 11电脑开机速度变慢，或者有不需要的程序在登录后自动运行，这很可能是由于过多的开机启动项导致的。禁用不必要的启动项可以有效提升系统启动效率和运行流畅度。以下是几种常用的管理与禁用方法。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11 22H2
一、通过任务管理器禁用启动项
任务管理器是管理启动项最直接且安全的工具之一，它能显示每个启动项对开机速度的影响程度，帮助用户优先处理高影响项目。
1、同时按下 Ctrl + Shift + Esc 组合键，打开任务管理器。
2、点击“更多详细信息”以展开完整界面，然后切换到“启动”选项卡。
3、在列表中找到您想要禁用的程序，右键点击该条目。
4、从弹出的菜单中选择“禁用”即可完成操作。
二、使用系统设置管理启动项
Windows 11的系统设置提供了更直观的图形化界面来管理启动应用，适合偏好现代UI的用户，其状态与任务管理器同步。
1、按下 Win + I 快捷键，打开“设置”应用。
2、在左侧导航栏中选择“应用”，然后点击右侧的“启动”选项。
3、等待启动项列表加载完成后，找到目标程序。
4、将对应程序右侧的开关从“开”切换为“关”状态即完成禁用。
三、清理启动文件夹中的快捷方式
某些程序会通过在启动文件夹中放置快捷方式实现自启，手动检查并删除这些快捷方式可彻底移除其开机运行权限。
1、按下 Win + R 打开“运行”对话框。
2、输入 shell:startup 并按回车，打开当前用户的启动文件夹。
3、查看文件夹内是否存在不需要的程序快捷方式。
4、选中目标快捷方式，按 Delete 键或右键选择删除。
四、通过注册表编辑器管理Run键值
部分顽固软件会在注册表的Run项下添加启动命令，绕过常规管理手段，此方法适用于高级用户进行深度清理。
1、按下 Win + R 打开“运行”窗口，输入 regedit 后回车。
2、导航至路径：计算机\HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run。
3、在右侧窗格中查找可疑或已知的启动项名称。
4、右键点击对应的键值，选择“删除”以移除其开机启动权限。
五、使用任务计划程序排查隐藏启动项
一些应用程序利用任务计划程序设定“登录时”或“启动时”触发的任务来实现自启，这种方式不易被普通用户察觉。
1、按下 Win + R 输入 taskschd.msc 并回车，打开任务计划程序。
2、在左侧面板展开“任务计划程序库”，浏览任务列表。
3、逐个点击任务，在下方“触发器”标签页中查看是否包含“登录时”或“启动时”条件。
4、对确认为自启动用途且无需保留的任务，右键选择“禁用”或删除相关触发器。
