可通过键盘快捷键、系统设置、操作中心、电源选项及显卡控制面板五种方式调节Windows 10屏幕亮度,适应不同场景与设备需求。

如果您发现Windows 10电脑屏幕过亮或过暗,影响视觉舒适度或电池续航,可以通过多种方式快速调节亮度。以下是几种有效的操作方法。
本文运行环境:Dell XPS 13,Windows 10。
一、使用键盘快捷键调节亮度
此方法利用笔记本电脑键盘上的功能键直接控制屏幕背光,无需进入系统菜单,操作最为迅速。
1、找到键盘上带有太阳图标的按键,通常位于F1至F12之间。
2、按住Fn键不放,同时按下标有太阳和向上箭头的按键以增加亮度。
3、按住Fn键不放,同时按下标有太阳和向下箭头的按键以降低亮度。
二、通过系统设置调整亮度
此方法通过Windows 10的“设置”应用中的显示选项来调节亮度滑块,适用于所有设备,并支持开启自动亮度调节功能。
1、按下键盘上的Win + I组合键,打开“设置”窗口。
2、点击“系统”图标,进入系统设置界面。
3、在左侧菜单中选择“显示”选项。
4、在右侧的“亮度和颜色”区域,拖动“更改亮度”下方的滑块来调整屏幕亮度。
5、若设备支持,可开启“使用环境光传感器自动调节我的显示器亮度”功能,让系统根据周围光线自动调整。
三、通过操作中心快速调节
操作中心提供了一个便捷的亮度滑块,可以在不打开完整设置的情况下快速进行调整。
1、点击任务栏右下角的网络、音量或电池图标区域,打开“操作中心”。
2、在弹出的面板中,找到并点击“亮度”图标,会显示一个亮度调节滑块。
3、直接拖动该滑块即可实时改变屏幕亮度。
四、使用电源选项设置不同模式下的亮度
此方法允许用户为不同的电源计划(如平衡、节能)设定各自的屏幕亮度水平,优化能耗。
1、打开“控制面板”,选择“硬件和声音”。
2、点击“电源选项”,进入电源管理界面。
3、在当前选中的电源计划旁,点击“更改计划设置”。
4、进入后,在“调整计划亮度”部分,分别拖动“用电池”和“接通电源”两种状态下的亮度滑块,设置所需值。
5、设置完成后,点击“保存更改”使设置生效。
五、通过显卡控制面板进行高级调节
对于配备独立显卡的电脑,NVIDIA或AMD的控制面板提供了更精细的颜色与亮度校准选项。
1、在桌面空白处单击鼠标右键,选择“NVIDIA 控制面板”或“AMD Radeon 设置”。
2、在NVIDIA控制面板中,选择“调整桌面颜色设置”,然后在“数字亮度”滑块上进行调节。
3、在AMD Radeon设置中,进入“显示器”选项卡,找到“亮度”调节滑块进行调整。











