可通过系统设置、应用高级选项、任务管理器或组策略编辑器禁用Windows 10后台应用。首先,进入“设置-隐私-后台应用”,关闭总开关或按应用管理;其次,在“设置-应用-已安装的应用”中,通过“高级选项”将特定应用的后台权限设为“从不”;再次,使用任务管理器结束正在运行的后台进程;最后,企业用户可通过组策略编辑器禁用指定程序的执行。

如果您发现Windows 10系统运行缓慢或电池消耗过快,可能是因为有多个应用在后台持续运行。这些应用即使未被主动使用,也可能消耗CPU、内存和网络资源。以下是几种有效的方法来禁用后台应用。
本文运行环境:Dell XPS 13,Windows 10 专业版。
此方法利用Windows 10内置的隐私设置,可以一次性禁止所有非必要的后台应用活动,也可以针对单个应用进行精确控制,操作简单且安全。
1、点击“开始”按钮,选择“设置”图标(齿轮形状)。
2、在设置窗口中,点击“隐私”选项。
3、在左侧菜单中向下滚动并选择“后台应用”。
4、在右侧主窗格中,找到“后台应用”下的开关,将其切换为关闭状态,即可阻止所有应用在后台运行。
5、若要允许部分应用在后台运行,请保持总开关开启,并在下方的“选择哪些应用可以在后台运行”列表中,将特定应用的开关设置为关闭。
对于已安装的应用程序,Windows 10提供了更细致的权限管理功能,可以通过其高级选项直接设置后台运行权限,适用于UWP应用和部分桌面应用。
1、打开“设置”应用,进入“应用” > “已安装的应用”。
2、在应用列表中找到您想要管理的目标应用。
3、点击该应用条目右侧的“更多选项”(三个点图标)。
4、从下拉菜单中选择“高级选项”。
5、向下滚动到“后台应用权限”部分,在“允许此应用在后台运行”下拉菜单中,选择“从不”以完全阻止其后台活动。
任务管理器能实时监控系统资源占用情况,可用于立即终止当前正在后台消耗资源的应用程序进程,是快速释放系统资源的有效手段。
1、右键点击任务栏空白处,从弹出的菜单中选择“任务管理器”。
2、如果看到的是精简视图,点击“详细信息”以展开完整界面。
3、切换到“进程”选项卡,查看“后台进程”分类下的各项应用。
4、选中您想要停止的后台应用进程。
5、点击右下角的“结束任务”按钮,该应用的后台进程将被立即终止。
此方法适用于需要严格管控软件运行环境的用户,如企业管理员,可以通过组策略阻止特定程序的执行,包括其后台活动。
1、按下“Win + R”组合键打开“运行”对话框,输入“gpedit.msc”后按回车。
2、在组策略编辑器中,依次展开“用户配置” > “管理模板” > “系统”。
3、在右侧找到并双击“不要运行指定的Windows应用程序”。
4、选择“已启用”,然后点击“显示”按钮。
5、在“显示内容”窗口中,输入您要禁止的应用程序的可执行文件名(例如:notepad.exe),每行一个,完成后点击“确定”。
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