iPhone 16系列高强度续航实测显示，Pro Max表现最佳，满电使用7小时后剩余28%，基础款16仅剩12%；测试条件为100%亮度、5G网络、持续高负载任务。不同机构测试结果存在差异，充电头网测得Pro Max在极限条件下续航5小时21分钟，低于官方数据。电池容量方面，Pro Max达4685mAh，Plus为4674mAh，标准版与Pro分别为3561mAh和3582mAh，均较前代提升。实际日常混合使用下，多数机型可维持10小时以上续航，满足全天需求。
如果您正在考虑购买iPhone 16系列，并关心其在高强度使用下的电量支撑能力，那么了解真实场景下的续航表现至关重要。不同测试机构和用户在多种条件下对iPhone 16全系机型进行了从满电到关机的实测，结果呈现出一定差异。
本文运行环境：iPhone 16 Pro Max，iOS 18.5
一、高强度使用下的续航测试结果
该测试模拟用户日常高频操作，包括持续播放视频、浏览网页、录制4K视频以及运行大型3D游戏等高耗电任务，所有设备屏幕亮度调至100%，启用5G网络，并关闭任何省电模式，以确保测试条件统一且严苛。
1、开始测试前确认所有设备电池健康度为100%，并充满至100%电量。
2、每间隔三十分钟记录一次剩余电量，测试过程不间断进行。
3、经过七小时连续高强度使用后，各型号剩余电量分别为：iPhone 16约12%，iPhone 16 Plus约20%，iPhone 16 Pro约10%，iPhone 16 Pro Max约28%。
4、部分测试中，iPhone 16 Pro Max在极客湾3.5标准测试下坚持了7小时38分钟，而基础款iPhone 16则为5小时48分钟。
二、不同测试条件下的续航差异
续航表现受测试环境影响显著，尤其是屏幕亮度和网络模式的选择会极大改变最终结果。某些极端测试条件更能揭示设备的极限性能。
1、在充电头网发布的测试中，iPhone 16 Pro Max在100%亮度 + 5G模式下续航仅为5小时21分钟，不足苹果官方宣称时间的65%。
2、该测试表明，在户外强光环境下开启自动亮度或长时间使用高速网络时，实际续航可能远低于日常平均水平。
3、相比之下，在混合使用场景下，多数用户反馈日常使用续航可稳定达到10小时以上，满足全天基本需求。
三、电池容量与实际表现的关系
硬件配置是续航的基础，更大的电池容量理论上能提供更长的使用时间。iPhone 16系列全系电池容量均有提升，直接影响了续航能力。
1、iPhone 16电池容量为3561mAh，比前代增加212mAh。
2、iPhone 16 Plus电池容量达4674mAh，较上一代多出291mAh。
3、iPhone 16 Pro电池容量为3582mAh，增加308mAh。
4、iPhone 16 Pro Max电池容量高达4685mAh，成为该系列中续航最强的机型。
