Mac如何锁定屏幕_Mac快速锁定屏幕快捷方式与设置

Mac提供多种锁屏方式保障隐私安全：快捷键（Control+Command+Q）、触控ID、系统菜单、触发角、自动锁屏及终端命令（pmset displaysleepnow），可按习惯选择设置。

如果您需要在离开Mac时保护个人隐私和数据安全，快速锁定屏幕是最直接有效的方法。系统提供了多种手动和自动的锁屏方式，可以根据使用习惯进行选择和设置。

本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma

一、使用快捷键立即锁屏

通过键盘快捷键是最快捷的锁屏方式，无需经过菜单操作，适合频繁使用的用户。

1、同时按下 Control + Command + Q 组合键，屏幕会立即进入锁定状态，需要输入密码或使用Touch ID解锁。

2、如果您的Mac配备触控ID，轻按 触控ID按钮 一次，也可快速锁定屏幕。

3、对于带有物理电源键的Mac，可以按下 Option + Command + 电源键 将显示器置入睡眠并锁定屏幕。

二、通过系统菜单锁定屏幕

该方法通过图形界面操作，适合不熟悉快捷键的新用户，操作直观且稳定。

1、点击屏幕左上角的苹果图标（），打开系统菜单。

2、从下拉菜单中选择“锁定屏幕”选项，屏幕将立即被锁定。

三、设置触发角实现锁屏

利用屏幕角落的热区功能，当鼠标指针移动到指定角落时自动触发锁屏，提升操作效率。

1、打开“系统设置”，点击侧边栏中的“桌面与程序坞”。

2、向下滚动并点击“触发角”进入设置界面。

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3、为任意一个屏幕角落选择“锁定屏幕”作为动作。

4、设置完成后，将鼠标指针迅速移至该角落即可触发锁屏。

四、配置自动锁屏功能

通过设定闲置时间后自动锁屏，防止因忘记手动操作而导致的安全风险。

1、进入“系统设置”，点击侧边栏的“锁定屏幕”。

2、在右侧找到“屏幕保护程序开始后立即要求密码”选项，并确保其处于开启状态。

3、在同一设置页面，调整“启动屏幕保护程序”的时间，例如5分钟或10分钟无操作后自动启动屏保并锁屏。

五、使用终端命令锁屏

通过执行系统命令实现锁屏，适用于高级用户或集成到自动化脚本中。

1、打开“应用程序”中的“终端”工具。

2、输入命令 pmset displaysleepnow 并按下回车键。

3、显示器将立即关闭并进入锁定状态。

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