1、hiberfil.sys是Windows休眠功能生成的内存镜像文件，大小与物理内存相当；2、可通过管理员命令提示符执行powercfg -h off彻底禁用休眠并删除文件；3、使用磁盘清理工具选择“休眠文件清理器”可图形化删除；4、电源选项中关闭混合睡眠和休眠设置可辅助禁用功能；5、执行powercfg /h /type reduced可将文件压缩至内存50%以节省空间；6、第三方优化工具如金舟Windows优化大师也支持一键清理该文件。
如果您发现Windows 10的C盘空间被一个名为hiberfil.sys的大型隐藏文件占用，这通常是系统休眠功能生成的内存镜像文件。该文件大小通常与您的物理内存相当，可能会占据数GB甚至数十GB的空间。以下是多种安全删除此文件并释放磁盘空间的方法：
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10 专业版
一、使用命令提示符彻底关闭休眠并删除文件
这是最直接有效的方法，通过管理员权限的命令行工具可以完全禁用休眠功能，并立即删除hiberfil.sys文件。
1、按下键盘上的Win + X组合键，在弹出的菜单中选择“终端（管理员）”或“命令提示符（管理员）”。
2、在打开的命令窗口中，输入以下命令并按回车执行：powercfg -h off。
3、命令执行成功后，系统会自动禁用休眠功能并删除C盘根目录下的hiberfil.sys文件。
4、重启计算机以确保更改生效，并检查C盘空间是否已释放。
二、利用磁盘清理工具删除休眠文件
Windows自带的磁盘清理工具提供了一个图形化界面来安全地删除休眠文件，适合不熟悉命令行操作的用户。
1、按下Win + R键打开“运行”对话框，输入cleanmgr并按回车。
2、在磁盘清理窗口中选择系统盘（通常是C:），然后点击“确定”。
3、等待扫描完成后，点击左下角的“清理系统文件”按钮。
4、再次选择系统盘进行扫描。
5、扫描结束后，在文件列表中找到并勾选“休眠文件清理器”选项。
6、点击“确定”，然后在确认对话框中选择“删除文件”即可完成清理。
三、通过电源选项禁用休眠功能
修改电源管理设置中的休眠选项，虽然不能保证立即删除文件，但结合其他方法可确保功能被禁用。
1、打开“控制面板”，进入“硬件和声音”下的“电源选项”。
2、点击当前使用的电源计划右侧的“更改计划设置”。
3、接着点击“更改高级电源设置”。
4、在弹出的窗口中展开“睡眠”选项，将“允许混合睡眠”和“休眠后”等子选项全部设置为“从不”或“关闭”。
5、点击“应用”和“确定”保存设置。建议随后使用命令提示符方法确保文件被删除。
四、调整休眠文件大小以节省空间
如果您希望保留休眠功能但减少文件占用的空间，可以通过命令将其类型更改为“缩减型”。
1、以管理员身份运行命令提示符或终端。
2、输入命令：powercfg /h /type reduced，然后按回车执行。
3、此命令会将hiberfil.sys文件的大小压缩至物理内存的约50%，显著减少其占用的磁盘空间，同时仍保留基本的休眠能力。
五、使用第三方优化工具一键清理
对于希望简化操作的用户，可以使用信誉良好的第三方系统优化软件来识别并清理包括休眠文件在内的各类冗余数据。
1、下载并安装如金舟Windows优化大师等经过验证的系统清理工具。
2、启动软件并运行其“垃圾清理”或“系统优化”功能模块。
3、在扫描结果中，找到标记为“hiberfil.sys”或“休眠文件”的项目，并确保其被选中。
4、点击“一键清理”或类似按钮，软件将自动处理文件删除和系统设置调整。
