关掉后台应用刷新和无线局域网助理，限制高耗流App的蜂窝数据权限，并关闭iCloud备份、自动下载等功能，可有效防止苹果手机流量偷跑。
想用苹果手机省流量，光划掉后台应用还不够，得从多个层面入手。单纯在多任务界面划掉应用，只是让它下次打开变慢一点，并不能阻止它在后台偷跑流量。真正要省流量，关键在于控制应用的后台活动。
一、关闭后台应用刷新（核心方法）
这是节省流量最有效的设置，能从根本上阻止大部分App在后台自动联网更新数据。
- 操作路径：打开“设置” > “通用” > “后台应用刷新”。
- 操作建议：
二、限制单个App的蜂窝数据权限
对于特别耗流量的应用，可以单独限制其使用移动网络的权限。
- 操作路径：进入“设置” > “蜂窝网络” > “蜂窝数据用量”。
- 操作建议：在这里你会看到所有App的流量使用排行。找到流量大户，比如视频App、云盘软件，将其“蜂窝数据”开关关闭。这样它们就只能在连接Wi-Fi时才能上网了。
三、关闭其他容易漏掉的流量消耗项
除了后台刷新，还有几个隐藏的流量“黑洞”需要处理：
- 关掉“无线局域网助理”：设置 > 蜂窝网络 > 关闭“无线局域网助理”。防止Wi-Fi信号弱时手机自动切换到流量，导致流量悄悄用光。
- 停用iCloud云备份和同步：设置 > [你的名字] > iCloud > iCloud备份，关闭此功能。同时，在照片、备忘录等应用的iCloud设置里，也关闭“使用蜂窝数据”的选项。
- 关闭App Store自动下载：设置 > App Store，关闭“自动下载”中的“APP”和“更新”选项，或者将更新设置为“仅Wi-Fi”。
- 开启低数据模式：在“蜂窝网络”或“无线局域网”的设置里，可以开启“低数据模式”，系统会进一步压缩数据传输，减少用量。
