如果您发现Windows 10的任务管理器中“服务主机：本地系统”进程占用了大量内存，这通常意味着该进程中托管的一个或多个系统服务消耗了过多资源。以下是解决此问题的具体步骤：
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10 专业版
一、识别高内存占用的具体服务
“服务主机：本地系统”是一个容器进程，可能承载多个系统服务，因此需要先定位是哪个具体服务导致了内存占用过高。
1、按下 Ctrl + Shift + Esc 组合键打开任务管理器。
2、在“进程”选项卡中，找到“服务主机：本地系统（PID XXXX）”这一项，右键点击它。
3、选择“转到详细信息”，系统会自动跳转到“详细信息”选项卡并选中对应的svchost.exe进程。
4、再次右键点击该进程，选择“转到服务”，此时与该进程关联的所有服务将在“服务”选项卡中被高亮显示。
5、观察这些服务的内存使用情况，找出占用最高的服务。
二、禁用Connected User Experiences and Telemetry服务
Connected User Experiences and Telemetry服务（DiagTrack）常因收集系统数据而导致内存和磁盘占用过高，对于普通用户可安全禁用。
1、按下 Win + R 键打开“运行”对话框。
2、输入 services.msc 并按回车，打开服务管理器。
3、在服务列表中找到“Connected User Experiences and Telemetry”。
4、双击该服务打开属性窗口，在“启动类型”下拉菜单中选择“禁用”。
5、如果服务状态为“正在运行”，点击“停止”按钮将其关闭。
6、点击“应用”和“确定”保存设置。
三、禁用Superfetch（SysMain）服务
Superfetch（在新版本中称为SysMain）服务旨在通过预加载常用程序到内存来提升性能，但在某些配置上反而会导致内存占用异常升高。
1、在“服务”管理器（services.msc）中，找到“SysMain”服务。
2、双击打开其属性，将“启动类型”设置为“禁用”。
3、如果服务正在运行，点击“停止”按钮。
4、点击“应用”和“确定”完成操作。
四、检查并更新相关驱动程序
过时或损坏的驱动程序可能导致系统服务异常，进而引发内存泄漏等问题。
1、右键点击“开始”按钮，选择“设备管理器”。
2、展开各个硬件类别，检查是否有带黄色感叹号的设备。
3、重点更新显卡、网络适配器和芯片组驱动，右键点击设备选择“更新驱动程序”。
4、选择“自动搜索驱动程序”，或前往设备制造商官网下载最新版本手动安装。
五、执行系统文件检查
系统核心文件损坏也可能导致服务进程行为异常，使用SFC工具可以修复这些问题。
1、以管理员身份打开命令提示符。可通过在开始菜单搜索“cmd”，然后右键选择“以管理员身份运行”。
2、输入命令 sfc /scannow 并按回车。
3、等待扫描完成，该过程可能需要15-30分钟。
4、如果报告发现并修复了损坏的文件，重启计算机使更改生效。
