答案：通过监控内存与CPU使用情况，结合JVM工具、Prometheus、Arthas等手段，识别内存泄漏、高GC频率及CPU热点方法，优化对象生命周期、缓存机制与算法复杂度，并集成Micrometer、Zabbix等平台实现告警与报告，保障系统高性能稳定运行。
在现代应用系统中，内存与CPU的使用情况直接影响服务的响应速度和稳定性。当资源使用不合理时，容易出现卡顿、延迟甚至服务崩溃。因此，对内存与CPU进行有效监控并持续优化，是保障系统高性能运行的关键环节。
内存使用监控与优化
内存问题通常表现为泄漏、过度分配或频繁GC（垃圾回收）。长时间运行的服务若未及时释放无用对象，会导致可用内存逐渐减少，最终触发OOM（Out of Memory）错误。
监控方面，可通过以下方式获取内存状态：
优化建议包括：
- 避免长生命周期对象持有短生命周期对象的引用，防止本该回收的对象无法释放
- 合理使用缓存，设置过期机制，控制最大容量
- 优先使用对象池或StringBuilder等复用机制，减少临时对象生成
CPU使用率分析与调优
CPU高负载通常源于算法复杂度过高、线程阻塞或频繁上下文切换。通过监控可识别热点方法和空转线程。
常用诊断手段有：
- 利用top -H查看Java进程内各线程CPU占用
- 结合jstack输出线程栈，定位高消耗线程对应的方法调用链
- 使用Arthas等在线诊断工具实时trace方法执行耗时
性能提升策略：
- 优化循环逻辑，避免在高频路径中执行O(n²)及以上复杂度操作
- 减少同步块范围，避免不必要的synchronized或锁竞争
- 异步化处理非核心逻辑，降低主线程负担
监控集成与告警机制
单一工具难以覆盖全场景，建议搭建统一监控体系。将内存、CPU指标纳入日常巡检，设定阈值自动告警。
- 通过Micrometer或Dropwizard Metrics收集JVM运行数据
- 对接Zabbix、SkyWalking等平台，实现跨服务横向对比
- 配置分级告警规则，例如内存使用超80%触发预警，90%触发紧急通知
定期生成资源使用报告，帮助团队识别潜在瓶颈，推动迭代优化。
基本上就这些。持续关注内存与CPU的行为模式，结合监控数据快速响应异常，才能真正实现系统性能的可控与可优化。
