可通过检查Sublime Text的临时会话文件恢复未保存内容，路径位于系统特定目录下的Local文件夹中，查找Session.sublime_session文件并用文本编辑器打开，在"buffers"字段搜索相关内容；2. 建议启用自动保存功能，通过Preferences→Settings添加"save_on_focus_lost": true和"auto_save_delay": 1000配置；3. 安装AutoSaveFilesOnDeactivate或BackupOnSave等插件可增强数据恢复能力，尤其是BackupOnSave支持创建带时间戳的备份文件。关键是要及时操作以避免缓存被覆盖，且日常使用中应开启自动保存降低风险。
Sublime Text 在意外关闭或崩溃后，恢复未保存的文件其实有几种方法可以尝试。虽然它不像某些编辑器自带完整的自动恢复机制，但借助系统缓存和配置功能，有很大概率能找回内容。
Sublime Text 会在后台保存会话信息，包括打开过的文件和未保存的内容。即使你没手动保存，部分内容可能仍保留在临时会话中。
C:\Users\你的用户名\AppData\Roaming\Sublime Text 3\Local\
~/Library/Application Support/Sublime Text 3/Local/
~/.config/sublime-text-3/Local/
Session.sublime_session 或 Auto Save Session.sublime_session 的文件为防止未来再出现类似问题，建议开启自动保存功能。
{
"save_on_focus_lost": true,
"auto_save_delay": 1000
}这样当失去焦点（切换窗口）或输入暂停1秒后，文件会自动保存。
安装额外插件可提升数据安全性。
基本上就这些。关键是要尽快操作，避免缓存被覆盖。如果刚关闭程序，立刻去 Local 目录找 Session 文件成功率较高。日常使用建议开启自动保存，减少风险。
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