嵌入式样式无法独立缓存，导致重复下载、浪费带宽且降低性能；外部CSS更利于缓存复用与长期优化，推荐用于多数项目。
嵌入式样式（即使用 style 标签将CSS写在HTML文档的head中）对浏览器缓存机制有直接影响，主要体现在资源复用和缓存效率上。
嵌入式样式无法独立缓存
与外部CSS文件不同，嵌入式样式是HTML文档的一部分。浏览器无法单独缓存这部分样式代码。每次页面加载时，即使样式内容未变，也必须随HTML重新下载和解析。
这意味着：
- 用户再次访问相同页面时，浏览器仍需重新获取整个HTML，包括其中的样式，无法利用已缓存的CSS。
- 多个页面若使用相同的嵌入式样式，每页都要重复包含这些样式代码，导致重复传输，浪费带宽。
影响整体页面性能
虽然嵌入式样式可以减少HTTP请求（特别是在小项目中），但牺牲了缓存优势。对于频繁访问或有多页的网站，这种做法会降低整体性能。
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特别是以下情况问题更明显：
- 移动端用户流量受限，重复加载相同样式不友好。
- 页面更新频率低，但样式始终随HTML传输，错失长期缓存机会。
不利于长期资源优化
外部CSS文件可通过设置强缓存策略（如 long max-age）实现“一次下载，长期使用”。而嵌入式样式受制于HTML的缓存策略，通常HTML缓存时间较短，甚至不可缓存（如动态页面），导致样式也无法持久缓存。
此外，现代前端构建工具和CDN优化大多针对外部资源设计，嵌入式样式难以参与这些优化流程。
基本上就这些。嵌入式样式适合单页、一次性项目或极小量样式；在多数场景下，为了更好的缓存和性能，推荐使用外部CSS文件。
