首先检查散热系统并清理灰尘，确保温度正常；接着更新或重装显卡驱动至最新WHQL版本；禁用Windows安全中心实时保护以排除资源冲突；验证游戏文件完整性；关闭系统自动重启以便获取蓝屏代码；最后更新主板BIOS和芯片组驱动以提升稳定性。
如果您在运行游戏时，Windows 11 系统出现无故重启的情况，这通常是由系统级错误触发的保护性关机行为。此类问题多与硬件状态、驱动程序冲突或系统设置相关。
本文运行环境：Dell XPS 15，Windows 11 专业版
一、检查并优化散热系统
游戏运行时，CPU 和显卡负载显著增加，会产生大量热量。若散热系统效率下降，可能导致核心温度过高，从而触发系统自动重启以保护硬件。
1、使用如 HWMonitor 或 Core Temp 等工具监测游戏过程中的 CPU 和 GPU 温度，若温度持续超过85°C，则表明存在过热风险。
2、关闭电脑并断开电源，打开机箱侧板，使用压缩空气清理 CPU 散热器、显卡散热片及机箱内部积聚的灰尘。
3、检查 CPU 风扇和显卡风扇是否正常运转，如有异响或停转，需及时更换相应风扇。
4、确保电脑放置于通风良好的环境中，避免散热口被遮挡。
二、更新或重装显卡驱动
过时、损坏或不兼容的显卡驱动是导致游戏崩溃和系统重启的常见原因。重新安装官方最新版本的驱动可以解决潜在的软件冲突。
1、访问显卡制造商的官方网站（如 NVIDIA、AMD 或 Intel），根据您的显卡型号下载最新的 WHQL 认证驱动程序。
2、在“设备管理器”中展开“显示适配器”，右键点击您的显卡，选择“卸载设备”，并勾选“删除此设备的驱动程序软件”。
3、完成卸载后，重启电脑，然后安装刚刚下载的驱动程序。
4、如果问题在新驱动下依然存在，可尝试安装一个稳定的旧版本驱动进行对比测试。
三、禁用 Windows 安全中心实时保护
Windows Defender 的后台扫描进程（MsMpEng.exe）可能在游戏高负载时与系统资源发生冲突，导致系统不稳定并引发重启。
1、进入“设置” > “隐私和安全性” > “Windows 安全中心” > “病毒和威胁防护”。
2、在“病毒和威胁防护设置”下，关闭“实时保护”和“云提供的保护”。
3、尝试启动游戏，观察是否仍有自动重启现象。注意：测试结束后建议重新开启实时保护以保障系统安全。
四、验证游戏文件完整性
游戏文件损坏或缺失会导致运行时发生异常，进而可能引起系统级错误和重启。
1、对于 Steam 平台的游戏，右键点击游戏库中的游戏名称，选择“属性” > “本地文件” > “验证游戏文件的完整性”。
2、对于 Epic Games 启动器中的游戏，进入“库”，点击游戏右侧的三个点，选择“管理” > “验证”。
3、等待平台完成文件校验和修复后，重新启动游戏进行测试。
五、调整系统故障恢复设置
默认情况下，Windows 在遇到严重错误时会自动重启，这使得用户难以捕捉到关键的错误代码（蓝屏代码）。通过禁用该选项，可以查看具体的停止代码，便于进一步诊断。
1、右键点击“此电脑”，选择“属性” > “高级系统设置” > “启动和恢复”下的“设置”按钮。
2、在“系统失败”区域，取消勾选“自动重新启动”。
3、点击“确定”保存设置。当系统下次因错误而蓝屏时，将停留在错误画面，请记录屏幕上的停止代码（如 MEMORY_MANAGEMENT、IRQL_NOT_LESS_OR_EQUAL 等），以便进行针对性排查。
六、更新主板 BIOS 和芯片组驱动
过时的 BIOS 或芯片组驱动可能导致硬件间通信不稳定，尤其是在高负载的游戏场景下。
1、访问电脑制造商的官方网站，根据您的电脑型号查找并下载最新的 BIOS 固件和芯片组驱动。
2、按照官网提供的说明更新 BIOS，更新 BIOS 前请确保电脑连接电源且过程中不要中断。
3、安装最新的芯片组驱动，并重启电脑使更改生效。
