首先检查网络连接与谷歌服务器状态，确认无异常后重新登录Google账户以刷新认证信息，接着关闭“退出时清除Cookie”设置防止登录中断，再尝试清除本地同步数据并重新启用同步功能，若仍无效可调整实验性功能中账户一致性设置或创建新的用户个人资料来排除配置损坏问题。
如果您在使用谷歌浏览器时发现同步功能已暂停，导致书签、历史记录等数据无法跨设备更新，这通常是由于网络连接、账户状态或本地设置问题所致。以下是解决此问题的步骤：
本文运行环境：iPhone 15 Pro，iOS 18
一、检查网络连接与谷歌服务器状态
同步功能依赖稳定的网络连接和可访问的谷歌服务器。若网络受限或服务器不可达，同步将被自动暂停。
1、打开设备的终端应用或命令提示符，输入 ping clients4.google.com 检测与谷歌同步服务器的连通性。
2、若出现超时或域名解析失败，请尝试切换至其他网络环境，例如从当前Wi-Fi切换到移动热点。
3、访问 https://downdetector.com/status/google/ 查看谷歌服务是否正在经历区域性中断或大规模故障。
二、重新登录Google账户
账户认证令牌过期或损坏会导致同步服务中断。重新登录可刷新身份凭证并恢复连接。
1、在Chrome浏览器中点击右上角的用户头像或账户名称。
2、选择“退出”选项，确认从当前Google账户登出。
3、关闭浏览器后重新启动，并点击“登录”按钮。
4、输入您的Google邮箱和密码，完成登录流程，包括双重验证（如已启用）。
5、等待系统自动尝试恢复同步，观察是否仍有“同步已暂停”提示。
三、关闭退出时清除Cookie的设置
若浏览器设置为在退出时清除Cookie和网站数据，可能导致登录状态丢失，从而触发同步暂停。
1、进入Chrome浏览器的“设置”页面。
2、向下滚动并点击“隐私设置和安全性”。
3、找到“Cookie 和网站数据”选项。
4、确保“退出 Chrome 时清除 Cookie 及网站数据”这一选项处于关闭状态。
5、修改后重启浏览器，检查同步状态是否恢复正常。
四、清除本地同步数据并重新启用
本地同步数据库损坏可能造成持续性错误。清除后可强制浏览器从服务器拉取最新数据。
1、进入Chrome“设置”界面。
2、在左侧菜单中选择“同步和Google服务”。
3、滚动到底部，点击“管理同步”或“高级同步设置”。
4、选择“停止同步并清除数据”，并在弹出确认框后执行操作。
5、重新开启同步功能，逐一选择需要同步的数据类型，如书签、历史记录、密码等。
五、修改Chrome实验性功能设置
某些实验性标志（flags）可能影响账户一致性，进而干扰同步机制。
1、在浏览器地址栏输入 chrome://flags/#account-consistency 并回车。
2、将该设置项从默认值更改为 disabled。
3、重启Chrome浏览器，观察同步功能是否恢复。
4、若问题解决，可考虑将其改回default以保持功能完整性。
六、创建新的用户个人资料
当前用户配置文件可能已损坏，新建个人资料可绕过潜在的配置错误。
1、在Chrome中点击右上角用户头像，选择“管理其他用户”或“添加新用户”。
2、创建一个新的个人资料，并使用另一个Google邮箱账户进行登录。
3、在新个人资料中启用同步功能，测试是否仍出现“同步已暂停”提示。
4、若新配置正常工作，可将原资料中的重要数据手动迁移至新环境。
