苹果笔记本的夜间模式叫“夜览”，通过减少蓝光、增加暖色调缓解夜间用眼疲劳。用户可在“系统设置-显示器-夜览”中开启“日落到日出”或设定自定义时间，实现自动运行；也可手动启用“直到明天”或“直到日出”。通过调节色温滑块可控制屏幕偏黄程度，配合降低亮度更护眼。白天建议关闭以保证色彩准确。快速开关方式包括：控制中心点击月亮图标、Siri语音指令或聚焦搜索“夜览”。设置一次后可长期使用，提升夜间使用舒适度。
苹果笔记本的夜间模式叫“夜览”，它通过降低屏幕蓝光、增加暖色调来减轻夜间用眼疲劳。开启和设置很简单，可以根据作息自动运行，也能随时手动开关。
点击屏幕左上角的苹果标志 ，选择“系统设置”（或“系统偏好设置”）。找到并点按“显示器”，再进入“夜览”选项。
在这里你可以：
夜览的效果可以个性化调节，避免过黄或不够暖。
不想进设置菜单，可以用这些方法快速操作。
以上就是怎么设置苹果笔记本的夜间模式_苹果笔记本夜间模式设置方法与护眼技巧的详细内容，更多请关注php中文网其它相关文章！
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