开启夜间模式可缓解即梦4.0屏幕过亮问题。1、在应用内“我的-设置-显示与亮度”中开启夜间模式；2、通过系统“显示与亮度”设置深色外观，应用自动同步；3、使用“快捷指令”创建自动化任务，定时切换系统深色模式，实现夜间护眼。
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如果您在使用即梦4.0时感到屏幕光线过强，尤其是在低光环境下，开启夜间模式可以有效降低视觉疲劳。以下是实现该功能的具体方法：
本文运行环境：iPhone 15 Pro，iOS 18
一、通过应用内设置开启夜间模式
即梦4.0支持在应用内部直接切换显示主题，用户无需依赖系统设置即可快速启用护眼模式。
1、打开即梦4.0应用，进入主界面后点击右下角的“我的”选项。
2、在个人页面中找到并点击“设置”图标（通常为齿轮形状）。
3、进入设置菜单后，选择“显示与亮度”选项。
4、在亮度设置中，点击“夜间模式”或“深色主题”开关，将其切换为开启状态。
二、通过系统全局暗黑模式自动触发
即梦4.0兼容设备系统的深色外观设置，当系统开启暗黑模式时，应用会自动同步显示风格，无需手动调整。
1、从主屏幕进入“设置”应用。
2、向下滚动并选择“显示与亮度”选项。
3、在外观区域选择“深色”模式，或启用“自动”以根据时间切换。
4、返回即梦4.0应用，界面将自动变为深色主题，达到夜间使用护眼效果。
三、使用定时任务自动切换夜间模式
通过设备的自动化功能，可设定特定时间段自动开启夜间模式，避免手动操作，提升使用便利性。
1、打开手机内置的“快捷指令”应用。
2、切换至“自动化”标签页，点击右上角“+”创建个人自动化。
3、选择触发条件为“特定时间”，设定您希望开启夜间模式的时间段（例如22:00）。
4、添加操作步骤，搜索并选择“设置显示与亮度”，将其设为“深色”。
5、关闭“运行前询问”选项，确保任务静默执行，保存后将在指定时间自动切换。
