可通过设置或iTunes恢复iPhone 6出厂状态。先备份数据，再选择“抹掉所有内容和设置”或使用电脑进入恢复模式刷机，确保清除数据并关闭激活锁。
如果您希望解决iPhone 6因系统卡顿、设置错乱或准备出售而需要清理数据的问题，可以通过恢复出厂设置来让设备回到初始状态。以下是几种有效的操作方法：
一、通过手机设置抹掉所有内容
此方法适用于设备能正常开机并可输入密码的情况。它会清除所有用户数据，并将系统还原到出厂状态。
1、打开iPhone 6上的“设置”应用。
2、向下滑动并点击“通用”选项。
3、继续向下滚动，选择“还原”功能。
4、在还原菜单中，点击“抹掉所有内容和设置”。
5、系统会提示您输入设备的锁屏密码以确认身份。
6、若已开启“查找我的iPhone”，还需输入您的Apple ID密码以关闭激活锁。
7、确认操作后，设备将开始清除过程，完成后自动重启进入初始设置界面。
二、使用iTunes进行深度恢复
当设备无法正常启动、忘记密码或出现严重系统故障时，可通过电脑端iTunes执行恢复模式操作，强制重装系统。
1、确保电脑已安装最新版本的iTunes，并将iPhone 6用原装数据线连接至电脑。
2、同时按住iPhone 6的Home键和电源键不放，持续约10秒，直到屏幕出现恢复模式图标（一个连接的数据线图案）。
3、iTunes检测到处于恢复模式的设备后，会弹出提示框询问是否恢复或更新。
4、选择“恢复”选项，iTunes将自动下载匹配的iOS固件并开始刷机流程。
5、等待进度条完成，过程中请勿断开连接，恢复结束后设备将重启并显示欢迎界面。
三、恢复前的数据备份与准备
为避免重要信息丢失，在执行任何恢复操作前必须完成数据备份。该步骤是保障个人资料安全的关键环节。
1、使用iCloud备份：进入“设置”→点击Apple ID → “iCloud” → “iCloud备份”，确保开关开启，然后点击“立即备份”，需保持Wi-Fi连接稳定。
2、使用iTunes本地备份：连接电脑后打开iTunes，选择设备 → “摘要” → 点击“备份现在”，建议勾选“加密本地备份”以保留健康数据等敏感信息。
3、提前关闭“查找我的iPhone”功能，防止恢复后因激活锁无法正常使用。
