先关闭自动设置再手动校准时间，或开启自动设置同步网络时间，还可通过控制中心快速调整及设置24小时制格式。
如果您发现苹果手机上的时间不准确，无论是需要手动校准还是切换时区，都可以通过系统设置进行调整。以下是解决此问题的步骤：
一、关闭自动设置并手动修改时间
当iPhone启用了“自动设置”，它会根据网络信息自动同步时间。若要手动调整，必须先关闭该功能，以便进入自定义时间设置界面。
1、打开“设置”应用，向下滚动并点击通用选项。
2、在列表中找到并点击日期与时间。
3、将“自动设置”右侧的开关滑动至关闭状态（变为灰色）。
4、点击当前显示的时间区域，使用滚轮选择正确的小时和分钟。
5、如需更改日期，点击日期部分，再通过滚轮调整年、月、日。
二、开启自动设置以同步网络时间
为了确保时间始终精确，建议启用“自动设置”功能，让iPhone通过网络获取实时时间数据，避免人为误差。
1、进入“设置” > 通用 > “日期与时间”。
2、确保“自动设置”开关处于开启状态（呈现绿色）。
3、系统将立即从网络获取当前位置的标准时间并自动更新。
4、如果设备未能自动识别时区，请检查Wi-Fi或蜂窝网络连接是否正常。
三、通过控制中心快速调整时间
iOS系统允许用户在控制中心内直接编辑时间控件，适用于需要迅速修正时间的场景。
1、从屏幕右上角向下滑动，打开控制中心。
2、长按左上角的日期与时间显示区域，直到弹出编辑菜单。
3、点击“调整时间”按钮，进入修改界面。
4、使用滚轮调节具体的小时和分钟数值。
5、调整完毕后，点击“完成”保存设置。
四、设置24小时制时间格式
某些用户偏好使用24小时制来避免上午/下午混淆，此格式可在“日期与时间”设置中独立开启。
1、进入“设置” > “通用” > 日期与时间。
2、向下滚动，找到“24小时制”选项。
3、将其开关滑动至开启状态，时间显示将立即切换为00:00至23:59格式。
