先设置帧率再拍摄慢动作视频。打开设置→相机→录制慢动作视频，选择120fps或240fps；进入相机App滑动至Slo-mo模式，按红钮录制；最后在相册编辑调整慢动作区间即可。
苹果14 Pro Max录制慢动作视频很简单，主要分三步：设置参数、切换模式和拍摄编辑。关键点在于提前选好帧率，这样能获得更流畅的慢放效果。
设置慢动作视频的帧率
在拍摄前，建议先去“设置”里调整帧率。打开设置 > 相机 > 录制慢动作视频，你会看到两个选项：1080p HD（120 fps） 和 1080p HD（240 fps）。120fps适合一般慢动作，比如宠物奔跑；240fps能实现更极致的慢放，适合水花飞溅这类快速瞬间。根据你的需要选择即可。
切换到慢动作模式拍摄
打开相机App，在底部的模式栏向右滑动，直到出现Slo-mo（慢动作）字样。屏幕会显示你设定的帧率，比如“240fps”。对准你要拍摄的动态场景，点击红色录制按钮开始。拍摄时尽量保持手机稳定，避免画面晃动影响观感。拍完再点一次红钮结束录制。
编辑并使用慢动作片段
视频保存后，打开相册找到它并点击“编辑”。你会看到一条时间轴，中间有一段灰色区域，这就是默认的慢动作区间。拖动灰色区域的边缘，可以调整慢动作从哪一帧开始、到哪一帧结束。两边白色部分是正常速度。改好后点“完成”，就能分享或保存最终版本了。
基本上就这些，不复杂但容易忽略设置步骤。
