开启 Zen Mode 并自定义字体、行高、自动保存及主题配色，可打造沉浸式编码环境：通过快捷键或命令面板进入 Zen Mode，隐藏界面元素；设置等宽连字字体 Fira Code、字号 15、行高 24 及字母间距 0.5 提升可读性；启用自动保存与隐藏状态栏减少干扰；选用 One Dark Pro 等柔和主题搭配深色背景护眼；最终实现简洁、专注的编程体验。
进入 Zen Mode 可以让你在 VSCode 中获得更沉浸的编程体验。这个模式隐藏了大多数界面元素，只留下编辑器本身，帮助你减少干扰、集中注意力。不只是开启 Zen Mode，结合一些个性化设置，你可以打造一个真正适合专注编码的工作环境。
启用 Zen Mode 的方式
你可以通过多种方式快速进入 Zen Mode：
- 使用快捷键 Ctrl+K Z（Windows/Linux）或 Cmd+K Z（Mac）
- 打开命令面板（Ctrl+Shift+P 或 Cmd+Shift+P），输入 “Toggle Zen Mode” 并执行
- 从菜单栏选择“视图 → 外观 → 切换禅模式”
进入后，侧边栏和面板会自动隐藏，编辑区域居中放大。按 Esc 两次可退出 Zen Mode。
自定义字体与行高提升可读性
清晰的文字是专注编码的基础。在设置中调整字体和行距能显著改善阅读舒适度：
- "editor.fontFamily": "Fira Code", "operatorMono Nerd Font" —— 选择支持连字的等宽字体，视觉更流畅
- "editor.fontSize": 15 —— 根据屏幕尺寸调整到最舒适的字号
- "editor.lineHeight": 24 —— 合理的行高减少视觉拥挤感
- "editor.letterSpacing": 0.5 —— 微调字母间距提升辨识度
这些设置可在 settings.json 中直接添加，即时生效。
启用自动保存与精简状态栏
减少手动操作和视觉噪音有助于保持心流：
- 开启 "files.autoSave": "onFocusChange"，切换窗口时自动保存，避免频繁 Ctrl+S
- 隐藏不必要图标：在设置中搜索 “status bar” 或 “activity bar”，关闭 Git、调试等临时不需要的显示项
- 使用 "workbench.statusBar.visible": false 完全隐藏状态栏（Zen Mode 下也可配置）
让界面尽可能“安静”，只保留关键信息。
搭配主题与护眼配色
颜色影响情绪和专注力。选择低对比、柔和色调的主题更适合长时间编码：
- 推荐主题：One Dark Pro、Dracula Official、Nord，它们都有良好的语法高亮和夜间友好色彩
- 设置背景略带灰色或深蓝，避免纯黑导致“光晕效应”
- 启用 "editor.renderWhitespace": "boundary" 显示空格但不过于刺眼
配合系统级暗色模式，减轻眼睛疲劳。
基本上就这些。Zen Mode 是起点，真正高效的专注环境需要根据个人习惯微调。关键是减少干扰、提升可读性，并让工具“退后一步”，让你专注于代码本身。不复杂，但容易忽略细节。
