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首页 > 手机教程 > 苹果手机 > 正文

苹果15 Pro Max如何查看使用时间_iPhone 15 Pro Max屏幕使用时间查看方法

P粉602998670
发布： 2025-11-14 09:02:41
原创
969人浏览过
iPhone 15 Pro Max的屏幕使用时间可在“设置”中查看，进入后点击“屏幕使用时间”，选择“今天”或“上周”查看每小时使用情况、解锁次数及各App耗时，点击具体App可查看详情和跨设备使用记录。

苹果15 pro max如何查看使用时间_iphone 15 pro max屏幕使用时间查看方法

想知道你的 iPhone 15 Pro Max 每天用了多久，哪些 App 最耗时？系统自带的“屏幕使用时间”功能就能告诉你。这个功能会自动记录，你只需要知道在哪里查看就行。

在哪里找到屏幕使用时间

这个功能在“设置”里就能开启和查看，不需要额外下载应用。

  • 打开手机主屏幕上的“设置” App。
  • 向下滚动，找到并点击“屏幕使用时间”选项。
  • 进入后，你会看到一个时间段的摘要，比如过去24小时或过去一周的使用数据。

查看详细的每日和每周报告

首页的摘要只是概览，想看更具体的信息，可以深入查看。

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查看详情 美间AI
  • 在“屏幕使用时间”页面，顶部会显示“今天”和“上周”两个标签。
  • 点击“今天”，能看到当天每个小时的使用情况、解锁次数以及各个 App 的具体使用时长。
  • 点击“上周”，会看到过去七天的平均数据图表，能更清楚地了解自己的长期使用习惯。

查看特定App的使用时长

报告里会把 App 按类别分组，比如社交、娱乐、购物等，方便你快速定位。

  • 在每日或每周报告中，向下滚动可以看到所有 App 的列表。
  • 点击任何一个具体的 App 图标，比如微信或抖音，会进入详情页，显示你在该 App 上花费的精确时间。
  • 这里还能看到你在不同设备（如你的 iPhone 和 iPad）上使用这个 App 的情况（如果登录了同一个 Apple ID）。
基本上就这些。定期看看“屏幕使用时间”，能帮你更好地管理手机使用习惯。

以上就是苹果15 Pro Max如何查看使用时间_iPhone 15 Pro Max屏幕使用时间查看方法的详细内容，更多请关注php中文网其它相关文章！

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来源：php中文网
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