首先使用“分散对齐”功能使文字均匀铺满单元格，再通过“表格属性”调整文字方向与垂直对齐方式，最后设置固定列宽并缩放字符间距，实现文字在单元格内的均匀分布。
如果您在使用Word表格时发现单元格中的文字没有对齐或分布不均，影响了整体排版效果，可以通过调整文本对齐方式和分布设置来优化显示。以下是实现文字均匀分布在单元格中的具体方法。
本文运行环境：Surface Pro 9，Windows 11
“分散对齐”可以使段落的每一行（包括最后一行）的文字均匀地分布在左右边界之间，适用于希望每行文字间距一致的情况。
1、选中需要设置的单元格中的文字。
2、在“开始”选项卡的“段落”组中，点击“分散对齐”按钮 （图标为两端对齐且文字间距拉大）。
3、观察文字是否已均匀铺满整行，若未达到理想效果可手动微调字符间距。
通过更改文字方向和内部对齐方式，可以控制文字在单元格内的空间分布，从而实现视觉上的均匀。
1、右键点击目标单元格，选择“表格属性”。
2、切换到“单元格”选项卡，点击“选项”，取消勾选“自动换行”以避免多余断行 （此操作有助于控制文字分布范围）。
3、返回“表格属性”窗口，在“垂直对齐方式”中选择“居中”，使文字在单元格内上下居中分布。
4、确认设置后点击“确定”。
该方法通过固定列宽并调整字符宽度，使文字在限定空间内均匀填充。
1、选中目标单元格，进入“布局”选项卡下的“单元格大小”组。
2、设置固定的列宽值，确保所有相关列宽度相同 （保持一致性是均匀分布的关键）。
3、选中文字，按Ctrl+D打开“字体”对话框，切换到“高级”选项卡。
4、在“字符间距”区域的“缩放”选项中输入一个百分比（如120%），使字符横向扩展以填满空间。
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