首先检查网络连接，确保信号稳定；其次清除TikTok缓存，避免数据干扰；接着确认视频格式为MP4、时长在3秒至10分钟、大小不超过720MB；然后更新TikTok至最新版本；最后重启设备并重新登录账号尝试上传。
如果您尝试在TikTok上传视频但操作失败，可能是由于网络问题、应用缓存异常或视频格式不兼容导致。以下是解决此问题的步骤：
本文运行环境：iPhone 15 Pro，iOS 18
一、检查网络连接状态
稳定的网络是成功上传视频的基础。网络信号弱或频繁断开会导致上传中断。
1、打开手机设置，进入Wi-Fi或蜂窝数据选项。
2、确认当前连接的网络信号强度良好，尝试访问其他网页验证网络是否正常。
3、如果使用Wi-Fi，可尝试切换至蜂窝数据，或反之进行测试。
4、在网络稳定的环境下重新启动TikTok并尝试上传视频。
二、清除TikTok应用缓存
长时间使用TikTok会产生大量缓存数据，可能干扰视频上传功能。
1、进入手机的“设置”应用，选择“通用”中的“iPhone存储空间”。
2、在应用列表中找到“TikTok”，点击进入管理界面。
3、选择“卸载应用”以清除缓存，注意选择保留主程序文件。
4、重新打开TikTok登录账号，并尝试再次上传视频。
三、检查视频格式与大小限制
TikTok对上传视频的格式、分辨率和文件大小有明确要求，超出范围将无法上传。
1、确认视频时长在3秒至10分钟之间，最长不超过10分钟。
2、视频文件大小建议控制在720MB以内，避免因过大导致失败。
3、确保视频格式为MP4，编码方式为H.264，音频为AAC格式。
4、若不符合标准，可使用系统自带编辑工具裁剪或转换格式后重试。
四、更新TikTok至最新版本
旧版本可能存在已知缺陷，影响视频上传功能的正常使用。
1、打开App Store，搜索“TikTok”。
2、查看是否有可用更新，如果有，请点击“更新”按钮。
3、等待下载安装完成后重新启动应用。
4、登录账户并尝试上传视频，观察问题是否解决。
五、重启设备并重新登录账号
临时系统故障可能导致应用行为异常，重启可恢复系统稳定性。
1、长按电源键与音量键，滑动以关机。
2、等待30秒后重新开机，进入主屏幕。
3、打开TikTok应用，退出当前登录的账号。
4、重新输入用户名和密码登录，再尝试上传视频。
