OPML文件是RSS订阅的备份快照，用于在不同阅读器间迁移订阅列表。它以XML格式存储订阅源的标题、链接和分组信息，支持批量导出与导入。多数RSS工具如Feedly、Inoreader、Thunderbird等均支持OPML功能。用户可通过设置页面一键导出当前订阅为.opml文件，或在更换工具时上传该文件实现快速恢复。定期备份OPML并存于云盘或版本控制系统可防止数据丢失，还可手动编辑文件增删订阅项。掌握OPML使用有助于高效管理信息源。
RSS阅读器中的OPML文件是一种用于保存和交换订阅列表的结构化文本格式。它全称是Outline Processor Markup Language，本质是一个XML文件，用来描述你当前订阅的所有RSS源的标题、链接和分组信息。通过OPML，你可以轻松地在不同RSS阅读器之间迁移订阅内容，实现批量导入和导出。
OPML文件的作用
OPML文件就像RSS订阅的“备份快照”。它可以包含你所有的频道地址、分类文件夹名称，甚至备注信息。很多在线阅读器（如Feedly、Inoreader）和桌面客户端（如Thunderbird、RSSOwl）都支持OPML功能，方便用户跨平台同步或更换工具时保留原有订阅。
如何导出你的RSS订阅为OPML文件
大多数RSS阅读器提供一键导出功能：
- 登录你的RSS服务，进入设置或订阅管理页面
- 找到“导出订阅”或“Export OPML”选项
- 点击后系统会生成一个.opml或.xml文件并下载到本地
例如，在Feedly中，你需要使用第三方工具或通过Pro账户启用OPML导出；而Inoreader在“设置 → 导入/导出”中直接支持下载OPML。
如何批量导入RSS订阅列表
当你换用新的阅读器或恢复旧订阅时，可以使用OPML文件批量导入：
- 打开新RSS阅读器的“导入”功能
- 选择“从OPML文件导入”并上传之前保存的文件
- 系统会自动解析所有条目，并添加对应订阅源
注意：部分阅读器可能需要几分钟处理大量订阅，导入后建议检查是否有失效或重复的源。
小贴士：管理你的OPML文件
定期导出OPML是个好习惯，相当于给订阅列表做一次备份。你可以将文件存入云盘或版本控制系统，防止因账号问题丢失数据。如果想手动编辑订阅内容，也可以用文本编辑器打开OPML文件，按XML格式增删节点后再导入。
基本上就这些，操作不复杂但容易忽略。掌握OPML的使用，能让你更自由地掌控自己的信息流入口。
