优先使用基于范围的for循环和标准算法，结合const引用避免拷贝，用++it防止临时对象，缓存size()减少调用，避免遍历时修改容器，提升性能。
高效遍历 std::vector 不仅关系到代码的可读性，更直接影响程序性能。在 C++ 中，选择合适的遍历方式能显著减少开销，尤其在处理大量数据时。
使用基于范围的 for 循环（C++11 及以上）
现代 C++ 推荐使用基于范围的 for 循环，它语法简洁、不易出错，并且编译器通常能很好地优化它。
- 遍历只读元素时，使用 const 引用避免拷贝：
for (const auto& item : vec) { /* 使用 item */ }
- 需要修改元素时，使用普通引用：
for (auto& item : vec) { item *= 2; }
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- 如果元素是 POD 类型（如 int、float），且体积小，直接值传递也无妨：
for (auto item : vec) { /* item 是副本 */ }
使用迭代器遍历（适用于复杂场景）
当需要访问迭代器本身（比如删除元素或与算法配合），传统迭代器仍是首选。
- 优先使用 pre-increment（++it），避免 post-increment（it++）产生临时对象：
for (auto it = vec.begin(); it != vec.end(); ++it) { /* 使用 *it */ }
- 结合 const_iterators 处理只读场景：
for (auto it = vec.cbegin(); it != vec.cend(); ++it) { /* 只读访问 */ }
避免常见性能陷阱
即使写法正确，一些细节仍可能拖慢速度。
- 不要在循环中调用 vec.size()，虽然 vector 的 size() 是 O(1)，但编译器未必每次都优化掉重复调用。可提前缓存：
const auto n = vec.size();
for (size_t i = 0; i
- 使用下标访问时确保不越界。若频繁随机访问，[] 比 at() 快（at() 做边界检查）；
- 避免在遍历中修改 vector 大小（如 push_back 或 erase），否则可能引发迭代器失效或内存重分配。
与标准算法结合更高效
对于常见操作（查找、变换、求和等），优先使用
- 例如，对所有元素乘 2：
std::transform(vec.begin(), vec.end(), vec.begin(), [](auto x) { return x * 2; });
- 求和：
auto sum = std::accumulate(vec.begin(), vec.end(), 0LL);
这些算法常被向量化（SIMD 优化），性能优于手写循环。
基本上就这些。选择合适的方式取决于是否需要修改、是否涉及复杂逻辑或与其他容器交互。现代 C++ 下，优先考虑范围 for 和标准算法，兼顾简洁与效率。
