进入Zen模式可最大限度减少干扰,专注编码。该模式隐藏侧边栏、面板和标题栏,仅保留编辑器区域。通过快捷键Ctrl+K Z(Windows/Linux)或Cmd+K Z(macOS),先按Ctrl/Cmd+K松开后再按Z;或使用命令面板输入“Toggle Zen Mode”;也可通过菜单栏“View”→“Appearance”→“Toggle Zen Mode”开启。退出时需连续按两次Esc键,第一次退出全屏状态,第二次恢复界面元素。为提升专注度,可在设置中启用“Zen Mode Full Screen”实现自动全屏,关闭行号与缩略图等非必要装饰,结合F11系统级全屏效果更佳。掌握操作细节有助于快速进入心流状态。

进入 VSCode 的 Zen 模式非常简单,这个模式能帮你最大限度减少视觉干扰,专注于代码编写。
什么是 Zen 模式?
Zen 模式是 Visual Studio Code 内置的一种全屏专注模式。它会隐藏侧边栏、面板和标题栏等界面元素,只保留编辑器区域,让你更沉浸于编码过程。
如何进入 Zen 模式?
有几种方式可以快速开启 Zen 模式:
- 快捷键方式:按下 Ctrl+K Z(Windows/Linux)或 Cmd+K Z(macOS)。注意这是先按住 Ctrl/Cmd+K,松开后再按 Z。
- 命令面板:按下 Ctrl+Shift+P 打开命令面板,输入 "Toggle Zen Mode" 并执行。
- 菜单操作:点击顶部菜单栏的 “View” → “Appearance” → “Toggle Zen Mode”。
退出 Zen 模式
在 Zen 模式下,再次按下 Esc 键两次即可退出。第一次会退出全屏状态(如果启用),第二次完全关闭 Zen 模式并恢复界面元素。
提升专注的小技巧
你可以结合其他设置进一步优化专注体验:
- 在设置中启用 "Zen Mode Full Screen",进入时自动全屏。
- 关闭不必要的装饰,如行号、缩略图等,通过设置 "editor.lineNumbers" 和 "editor.minimap.enabled" 来调整。
- 使用 F11 进入系统级全屏,配合 Zen 模式效果更佳。
基本上就这些。开启 Zen 模式不复杂但容易忽略细节,比如双击 Esc 才能彻底退出。掌握它之后,写代码时能更快进入心流状态。










