眼下正是大白菜大量上市的季节,北方地区的家家户户餐桌上几乎都少不了这道时令蔬菜,素有“冬日白菜赛味笋”的美称。大白菜价格实惠,营养丰富,还兼具食疗价值,民间流传着“百菜不如白菜”的说法,可见其深受欢迎的程度。
1、 仅选用大白菜靠上的嫩叶部分。

2、 将白菜叶放入沸水中焯烫至柔软,随后捞出沥干水分备用。

3、 韭菜入沸水焯熟后捞出,留作捆扎之用。

4、 准备葱花、肉末,再将玉米粒、青豆,以及香菇、火腿、胡萝卜全部切成细丁备用。

5、 热锅倒油,加入肉末翻炒至断生。

6、 待肉末变色后,放入葱花爆香。

7、 将切好的各色配料倒入锅中,翻炒均匀。

8、 加入适量生抽、盐和蚝油调味,翻炒均匀后关火。

9、 取一片烫软的白菜叶,中间放上一勺炒好的馅料。

10、 用焯过的韭菜将白菜卷捆扎固定,整齐摆入盘中。

11、 蒸烤箱内加满水,选择“鲜嫩纯蒸”模式,蒸制约8分钟即可完成。

12、 最后将调制好的酱汁淋在蒸好的白菜卷上即可享用。

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