string不可变，频繁修改会创建新对象，增加内存和GC压力；StringBuilder可变，适合频繁修改的场景。
在C#中，string 和 StringBuilder 都用于处理文本，但它们的设计目的和性能特性有很大不同。
string 是不可变的引用类型
每次对 string 进行拼接、替换或修改操作时，都会创建一个新的字符串对象，原来的字符串保持不变。这意味着：
- 频繁修改字符串会增加内存分配和垃圾回收压力
- 看似简单的拼接操作可能带来性能问题，尤其是在循环中
string result = "";
for (int i = 0; i result += i.ToString();
这段代码会创建上千个临时字符串对象，效率很低。
StringBuilder 是可变的字符串构建器
StringBuilder 在内部维护一个字符数组缓冲区，可以在不创建新对象的情况下追加、插入、删除字符。只有在调用 ToString() 时才生成最终的 string 对象。
它的优势体现在：
- 减少内存分配次数
- 避免大量临时对象带来的 GC 压力
- 在频繁修改场景下显著提升性能
var sb = new StringBuilder();
for (int i = 0; i sb.Append(i);
string result = sb.ToString();
这个版本只生成一个最终字符串对象，中间操作都在缓冲区完成。
什么时候该用 StringBuilder？
推荐在以下情况使用 StringBuilder：
- 需要在循环中拼接字符串
- 字符串操作次数较多（一般超过 5~10 次连续拼接）
- 构建大段文本内容，如生成 HTML、JSON 或日志消息
- 对性能敏感的场景
如果只是简单的拼接，比如 string s = "Hello" + name + "!"，直接用 string 更清晰简洁。
基本上就这些。关键是理解 string 的不可变性带来的开销，以及 StringBuilder 如何通过可变缓冲区优化频繁修改的场景。不复杂但容易忽略。
