首先通过系统设置更改语言，进入“语言与地区”添加并设为默认，重启后生效；其次可在登录界面点击输入菜单选择语言选项切换；最后若系统异常可通过恢复模式使用终端命令languagesetup重置语言。
如果您希望调整Mac的系统语言以适应不同的使用需求，可以通过系统设置中的语言与地区选项进行更改。以下是具体操作步骤：
本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma
一、通过系统设置修改语言
此方法通过系统偏好设置直接更改用户界面语言，适用于大多数用户。
1、点击屏幕左上角的苹果菜单，选择“系统设置”。
2、在设置窗口中，点击“语言与地区”选项。
3、在“首选语言”列表中，点击“添加语言”按钮。
4、从弹出的语言列表中选择您想要使用的语言，例如“中文”或“英语”。
5、选择后，该语言将被添加到首选语言列表顶部，并自动设为默认语言。
6、系统会提示您是否将此语言设为系统主要语言，点击“使用”确认更改。
7、Mac将重新启动，重启后系统界面将显示为新选择的语言。
二、在登录界面更改语言
此方法允许在用户登录前设定系统语言，适合多用户环境或初次配置设备时使用。
1、退出当前用户账户，返回到登录界面。
2、在登录界面左下角，找到并点击“输入菜单”图标（通常为键盘或地球图标）。
3、从弹出菜单中选择“显示语言选项”或类似条目。
采用 php+mysql 数据库方式运行的强大网上商店系统，执行效率高速度快，支持多语言，模板和代码分离，轻松创建属于自己的个性化用户界面 v3.5更新： 1).进一步静态化了活动商品. 2).提供了一些重要UFT-8转换文件 3).修复了除了网银在线支付其它支付显示错误的问题. 4).修改了LOGO广告管理,增加LOGO链接后主页LOGO路径错误的问题 5).修改了公告无法发布的问题,可能是打压
4、系统将进入语言选择界面，列出可用的语言选项。
5、点击您希望使用的语言，例如简体中文或English。
6、选择后系统会自动应用该语言并进入登录页面。
7、登录后检查系统界面是否已正确切换为目标语言。
三、通过恢复模式重置语言设置
此方法用于无法正常进入系统时的语言重置，适用于系统损坏或语言设置异常的情况。
1、关闭Mac设备，确保完全断电。
2、按住电源按钮不放，直到出现启动选项界面。
3、选择“选项”磁盘图标进入恢复模式。
4、在恢复模式主界面，点击顶部菜单栏的“实用工具”，然后选择“终端”。
5、在终端中输入命令：sudo languagesetup，然后按回车执行。
6、根据终端提示，输入数字选择对应的语言编号。
7、完成选择后退出终端，重启设备即可生效。
