开启OPPO手机夜间模式可减少暗光环境下屏幕对眼睛的刺激，通过设置菜单、控制中心快捷开启或设定自动时间段三种方式实现。首先在设置中进入显示与亮度，选择夜间模式并开启；其次可通过下拉控制中心点击月亮图标快速启用；最后可在夜间模式设置中开启定时功能，自定义每天9点至7点等时段自动开启，有效降低蓝光辐射，缓解视觉疲劳。
如果您希望在光线较暗的环境下使用手机时减少屏幕对眼睛的刺激，可以通过开启OPPO手机的夜间模式来实现。该模式会调整屏幕色温至暖色调，降低蓝光辐射，从而缓解视觉疲劳。
本文运行环境：OPPO Reno 12，Android 14
一、通过设置菜单开启夜间模式
此方法适用于所有支持暗色模式的OPPO手机，通过系统设置直接启用，操作稳定且可进行详细配置。
1、打开手机上的设置应用。
2、点击进入显示与亮度选项。
3、选择夜间模式或暗色模式。
4、将开关滑动至开启状态，屏幕颜色将立即变为暖色系。
二、通过控制中心快捷开启
利用快捷面板可以快速切换夜间模式，适合需要频繁调整屏幕显示效果的用户。
1、从屏幕顶部向下滑动，呼出控制中心。
2、查找并点击夜间模式图标（通常为月亮形状或带有暖色滤镜的显示器图案）。
3、图标变亮即表示夜间模式已激活，屏幕色温随之变化。
三、设定自动开启时间段
通过定时功能让系统在指定时间自动开启或关闭夜间模式，无需手动干预，提升使用便利性。
1、进入设置 > 显示与亮度 > 夜间模式。
2、找到并开启设定时间功能。
3、选择自定义时段，设置开始时间和结束时间，例如从晚上9点到次日早上7点。
4、确认后系统将在每天指定时间段内自动启用夜间模式。
