realme手机运行慢或存储不足时，可通过五步优化：一、使用系统存储空间工具清理垃圾文件；二、卸载不常用应用并停用预装软件；三、手动清理微信缓存与聊天记录；四、将照片等重要文件备份至云服务后删除本地副本；五、必要时恢复出厂设置，彻底清除数据前需提前备份。
如果您发现realme手机运行缓慢或频繁提示存储空间不足，这通常是因为应用程序缓存、无用文件或不常用的应用占用了大量内存。及时清理可以有效释放空间并提升设备性能。
本文运行环境：realme GT6，Android 14
一、使用系统自带的存储空间管理工具
realme手机内置的存储空间功能可以直观地显示各类文件占用情况，并提供一键清理选项，是快速释放空间的首选方法。
1、打开手机设置应用。
2、向下滑动并点击关于本机。
3、进入存储空间页面，系统会开始分析各类数据占用情况。
4、等待扫描完成后，点击清理按钮，根据系统建议选择可清理的垃圾文件、大文件或重复内容进行删除。
二、卸载不常用的应用程序
长时间积累的未使用应用是占用存储的主要原因之一，卸载它们不仅能腾出空间，还能减少后台资源消耗。
1、在主屏幕或应用列表中，长按想要移除的应用图标。
2、从弹出的菜单中选择卸载选项。
3、确认卸载操作，系统将自动删除该应用及其相关数据。
4、对于无法直接卸载的预装应用，可进入设置 > 应用管理，找到对应应用后选择停用或清除数据以减少其影响。
三、手动清理微信等社交软件缓存
微信等社交类应用在长期使用过程中会产生大量图片、视频和缓存文件，这些文件往往占据数GB甚至更多空间。
1、打开手机上的微信应用。
2、进入我 > 设置 > 通用。
3、点击存储空间，等待系统计算当前缓存大小。
4、在“缓存”项旁边点击前往清理，清除临时文件。
5、在“聊天记录”项点击管理，选择特定对话或按时间筛选，删除不需要的旧消息附件。
四、将照片与重要文件备份至云服务
通过将个人数据上传到云端，可以在本地保留访问权限的同时大幅减少物理存储占用。
1、进入手机设置 > 云服务。
2、登录您的realme账号，确保已开启同步功能。
3、选择云备份，勾选需要备份的数据类型，如照片、联系人、短信等。
4、连接Wi-Fi网络后，点击立即备份，待备份完成后，可在相册中删除本地副本以节省空间。
五、恢复出厂设置（彻底清除）
当其他方法无法有效释放足够空间时，恢复出厂设置可将系统还原至初始状态，清除所有用户数据和第三方应用。
1、进入设置 > 其他设置 > 还原手机。
2、选择彻底清除全部数据选项。
3、系统会提示您确认操作，并要求输入锁屏密码或账号密码进行验证。
4、确认无误后，点击确定开始重置过程。请注意，此操作不可逆，务必提前完成重要数据的备份。
