1、可通过B站App内亮度滑块直接调节；2、使用手机控制中心调整系统亮度；3、开启自动亮度适应环境光；4、借助第三方滤光应用精细控制，提升B站视频观看体验。
如果您在观看B站视频时发现画面过暗或过亮，影响视觉体验，可以通过以下方法调整视频亮度以获得更舒适的观看效果。
本文运行环境：iPhone 15 Pro，iOS 18
一、使用B站内置播放器亮度调节功能
部分版本的B站App在视频播放界面提供了亮度调节滑块，方便用户直接在应用内调整。
1、打开B站App，进入任意视频播放页面。
2、点击屏幕唤出控制栏，在播放进度条下方寻找亮度调节滑块。
3、左右滑动该滑块，实时调整视频显示亮度。
二、通过手机系统亮度设置调节
当B站App内无亮度调节选项时，可通过调整设备整体屏幕亮度来间接改变视频观感。
1、在播放视频时，从屏幕顶部向下滑动打开快捷控制中心。
2、找到亮度调节条，向右滑动增加亮度，向左滑动降低亮度。
3、根据环境光线和个人偏好，将亮度设置为合适水平。
三、开启自动亮度调节功能
启用系统的自动亮度调节可让设备根据周围光照条件动态调整屏幕亮度。
1、进入手机设置应用，选择“显示与亮度”选项。
2、开启“自动亮度调节”开关。
3、此后在不同光照环境下观看B站视频时，屏幕亮度会自动适应。
四、使用第三方辅助工具调节
某些第三方工具或辅助应用可以提供更精细的屏幕色彩和亮度控制，适用于对画质有较高要求的用户。
1、前往应用商店搜索并下载支持屏幕滤镜调节的应用，如“屏幕滤光片”类工具。
2、授予必要权限后，设置自定义滤镜强度和色温。
3、开启悬浮窗控制，观看B站视频时通过浮动按钮快速调整屏幕明暗程度。
