选择合适电源需先计算整机功耗，以CPU和显卡满载功耗为基础，增加100W-200W余量，并确保整机功耗不超过电源额定功率的80%；优先选用80 PLUS铜牌及以上认证产品，推荐金牌以获得更高转换效率与稳定性；根据理线需求选择非模组、半模组或全模组设计，其中半模组为多数用户平衡之选；确认电源尺寸（如ATX或SFX）与机箱兼容，避免安装问题；最后选择海韵、美商海盗船等知名品牌，关注5年以上质保，确保长期稳定运行。
如果您正在组装或升级一台台式电脑，选择合适的电源是确保系统稳定运行的关键一步。电源不仅为所有硬件提供电力，其品质和功率也直接影响整机的性能与寿命。不匹配的电源可能导致频繁重启、黑屏甚至硬件损坏。
本文运行环境：Dell XPS 台式机，Windows 11
一、计算所需电源功率
准确计算整机功耗是选择电源的基础，重点需关注CPU和显卡的满载功耗，这两者通常占据整机60%以上的电力消耗。其他部件如主板、内存、硬盘和风扇的功耗相对较低，可作为余量考虑。计算时应预留足够的安全裕度，以应对瞬时峰值功耗并让电源工作在高效率区间。
1、查找您所使用的CPU和显卡型号的官方TDP（热设计功耗）或实测满载功耗数据。例如，一款TDP为125W的CPU和一款满载功耗为250W的显卡是主要计算依据。
2、将CPU和显卡的满载功耗相加。以上述为例，125W + 250W = 375W。
3、在此基础上增加100W至200W的余量。这个余量用于覆盖其他配件的功耗、瞬时峰值以及保证电源长期稳定运行。375W + 150W余量 = 525W。
4、根据最终结果选择额定功率。525W的计算结果意味着至少应选择650W的电源，以确保有充足的空间。一个经验法则是，整机满载功耗不应超过电源额定功率的80%。
二、识别80 PLUS认证等级
80 PLUS认证是衡量电源转换效率的标准，它表示电源将交流电转换为直流电的效率。更高的转换效率意味着更少的电能浪费为热量，从而降低电费、减少发热并有助于机箱内部降温。该认证分为多个等级，直接关系到电源的整体品质和用料。
1、查看电源产品上标注的80 PLUS认证标识，常见的有白牌、铜牌、金牌、白金牌和钛金牌。
2、优先选择80 PLUS铜牌及以上认证的电源。对于主流及高性能平台，推荐选择金牌认证产品，它们通常拥有更好的内部元件和更稳定的电压输出。
3、理解不同负载下的效率差异。例如，金牌认证要求在20%、50%和100%负载下分别达到87%、90%和87%的转换效率。这表明电源在典型负载（约50%）时最为高效。
三、选择合适的模组类型
模组化设计指的是电源供电线缆的连接方式，它主要影响机箱内部的线缆管理和整体美观度。不同类型的模组设计在成本、灵活性和整洁度方面各有侧重，应根据个人需求和预算进行选择。
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1、非模组电源的所有线缆都固定在电源本体上，无法拆卸。这种设计成本最低，适合预算有限且对机箱走线要求不高的用户。
2、半模组电源的主板24Pin和CPU 4+4Pin供电线是固定的，而SATA、PCIe等其他线缆可以按需拆装。这种设计在成本和灵活性之间取得了良好平衡，是大多数用户的推荐选择。
3、全模组电源的所有线缆均可拆卸，用户只需连接实际使用的线材，能实现最简洁的机箱内部布局。虽然价格较高，但对于追求极致理线效果的高端主机，全模组是理想方案。
四、确认电源物理规格与兼容性
电源的物理尺寸必须与机箱兼容，否则无法安装。市面上最常见的规格是ATX，但还有SFX等用于小型机箱的规格。购买前务必确认机箱支持的电源规格及其最大允许长度。
1、查阅您的机箱产品说明书或官方网站参数页面，找到“支持电源规格”或“最大电源长度”信息。
2、对比目标电源的尺寸参数。标准ATX电源长度通常在140mm-180mm之间，一些高瓦数或高端型号可能更长。如果机箱空间紧凑，必须确保电源长度小于机箱允许的最大值，避免因长度超限而无法安装。
3、对于ITX小型主机，通常需要选择SFX或SFX-L规格的电源，并确认机箱明确支持该规格。
五、评估品牌与质保服务
电源品牌往往反映了其设计、用料和品控水平。一线品牌通常采用更可靠的元器件（如全日系电容），并提供更长的质保期，这对于长期稳定运行至关重要。选择信誉良好的品牌可以大大降低故障风险。
1、优先考虑市场口碑好、历史悠久的品牌，例如海韵（Seasonic）、振华（Super Flower）、美商海盗船（Corsair）、安钛克（Antec）和长城（Great Wall）等。
2、仔细检查产品的质保年限。优质电源的质保期普遍在5年、7年甚至10年以上。更长的质保期是厂商对其产品耐用性的信心体现。
3、避免购买无明确品牌标识、参数虚标或代工信息不明的产品，这类电源可能存在安全隐患。
