首先下载安装抖音直播伴侣并登录实名账号，接着设置1080P分辨率、6000kbps以上码率及音视频设备，然后添加摄像头或屏幕共享画面源并排版，再启用绿幕虚拟背景替换为1080x1920素材，最后填写标题分类并点击开始直播，通过互动面板管理评论与福袋。
如果您准备使用电脑进行抖音直播，但对如何配置和使用直播伴侣软件感到困惑，可以按照以下步骤进行设置和操作。
本文运行环境：联想 ThinkPad X1 Carbon，Windows 11。
一、下载并登录抖音直播伴侣
这是启动直播的基础步骤，确保您能连接到抖音的直播服务并验证身份。
1、访问抖音官方网站，找到“直播伴侣”下载入口，下载适用于 Windows 或 macOS 的安装包。
2、完成安装后打开直播伴侣应用，点击主界面的“登录”按钮。
3、使用您要开播的抖音账号扫描屏幕上的二维码进行登录，请确保登录的是已实名认证且具备直播权限的账号。
二、设置视频与音频参数
正确的音视频设置能保证直播画面清晰、声音流畅，提升观众体验。
1、登录后进入“设置”菜单，选择“视频设置”选项。
2、根据您的摄像头或采集卡设备选择合适的分辨率，推荐选择1920×1080以获得高清画质。
3、在“音频设置”中，分别选择您使用的麦克风和扬声器设备，可通过实时音量条测试输入输出是否正常。
4、点击“高级设置”，将码率调整为6000kbps以上，并选择“竖屏（9:16）”或“横屏（16:9）”布局，根据直播内容决定。
三、添加直播画面源
此步骤用于将摄像头、屏幕共享或其他视频源添加到直播画面中。
1、在直播伴侣主界面点击“添加画面源”按钮，选择“摄像头”、“窗口捕获”或“显示器捕获”。
2、若使用外接摄像设备，选择对应的摄像头名称；若需分享PPT或游戏画面，选择“窗口捕获”并指定应用程序窗口。
3、拖动和缩放画面源区域，使其适配直播画布，可添加多个源并自由排版，例如同时显示人像和演示内容。
四、使用绿幕虚拟背景功能
通过绿幕抠像技术，可以替换直播背景为自定义图片或动态场景，增强视觉效果。
1、在直播伴侣中启用“虚拟背景”功能，确保您已连接绿色背景幕布或专业绿幕灯。
2、点击“抠像设置”，调节边缘平滑度和阴影强度，使人物边缘更自然。
3、选择背景替换方式，可上传本地图片、视频或使用预设动画背景，建议背景分辨率为1080x1920以匹配竖屏显示。
五、开始推流直播
完成所有设置后，即可启动推流，向抖音平台发送直播信号。
1、确认网络状态良好，建议使用有线网络连接，带宽不低于10Mbps上行速度。
2、在直播伴侣主界面填写直播标题，选择正确的直播分类，并设置封面图。
3、点击“开始直播”按钮，软件将自动建立RTMP推流连接，当状态显示“正在直播”时即表示推流成功。
4、直播过程中可通过“互动面板”查看评论、管理观众及发送福袋等运营操作。
