首先启用自定义指令功能，登录后进入设置开启该选项；接着输入身份信息如“前端开发工程师”，设定回答风格为简洁技术术语；然后指定语言为中文并保留英文术语，要求代码附带注释；最后通过手动切换指令内容适配不同场景，如工作或学习需求。
☞☞☞AI 智能聊天, 问答助手, AI 智能搜索, 免费无限量使用 DeepSeek R1 模型☜☜☜
如果您希望ChatGPT的回答更贴合您的表达习惯或特定需求，可以通过自定义指令来实现个性化设置。这些指令会引导模型在每次对话中遵循您预设的风格、角色或信息偏好。以下是具体操作方法：
本文运行环境：MacBook Air，macOS Sonoma
一、启用自定义指令功能
自定义指令允许用户设定系统在生成回复时始终参考的一组规则或背景信息，从而提升回答的相关性和一致性。
1、登录到ChatGPT官方网页或打开对应应用程序。
2、点击左下角的“个人资料”图标进入设置菜单。
3、选择“Settings（设置）”选项卡，找到“Custom Instructions（自定义指令）”开关并开启。
二、设置个人偏好指令
在该部分中，您可以输入关于自己常用的语言风格、职业背景或回答长度偏好等信息，使回复更符合您的预期。
1、在“Custom Instructions”界面的第一个文本框中输入您的身份信息，例如：“我是一名前端开发工程师，熟悉HTML、CSS和JavaScript。”
2、接着设定回答风格偏好，如：“请使用简洁明了的技术术语作答，避免冗长解释。”
3、完成输入后，系统将自动保存，后续所有对话都会基于此背景进行优化输出。
三、配置回复语言与格式要求
通过指定语言和结构化格式，确保每次返回的内容都满足特定应用场景的需求，比如文档撰写或代码生成。
1、在第二个文本框中设定语言规范，例如：“所有回答必须使用中文，专业术语可保留英文原文。”
2、添加格式要求：“当提供代码示例时，需用注释标明每一步的作用。”
3、确认无误后关闭设置页面，新规则将在下次对话中立即生效。
四、针对不同场景切换指令模板
虽然系统仅支持一组全局自定义指令，但可通过手动修改内容实现多场景适配，适用于工作、学习等不同用途。
1、进入“Custom Instructions”编辑界面。
2、根据当前任务替换内容，例如从“我是产品经理，需要撰写PRD文档”改为“我是学生，正在准备技术面试”。
3、保存更改后开始新对话，即可获得与当前角色高度匹配的回答内容。
