1、通过快捷键或右键菜单打开任务管理器；2、在“性能”选项卡查看CPU、内存、磁盘、网络和GPU的实时使用情况；3、切换至“进程”选项卡按资源排序，定位高占用程序；4、在“启动”选项卡禁用高影响的不必要的开机项以优化系统；5、利用隐藏图形功能创建始终置顶的迷你监控面板，持续跟踪关键性能指标。
如果您需要实时监控电脑的硬件资源使用情况，以排查系统卡顿或程序无响应的问题，Windows 10的任务管理器提供了直观且强大的性能监测功能。以下是查看和利用这些信息的具体方法：
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10。
一、打开任务管理器
启动任务管理器是进行任何性能分析的第一步，有多种快捷方式可以实现。
1、同时按下键盘上的 Ctrl + Shift + Esc 组合键，这是最快捷的方式。
2、按 Ctrl + Alt + Delete 键，然后在出现的安全选项屏幕上选择“任务管理器”。
3、在桌面底部的任务栏空白处单击鼠标右键，从弹出的菜单中选择“任务管理器”。
4、同时按下 Win + R 键打开“运行”对话框，输入 taskmgr 并按回车键。
二、查看综合性能概览
“性能”选项卡提供了CPU、内存、磁盘、网络和GPU等核心硬件的实时状态总览，帮助您快速识别瓶颈。
1、在任务管理器中，点击顶部的 “性能” 选项卡。
2、左侧列表会显示主要硬件组件。点击“CPU”，右侧将显示CPU占用率百分比、使用记录曲线图以及核心和逻辑处理器的数量。
3、分别点击“内存”、“磁盘”、“网络”和“GPU”，查看各自的实时使用率、速度和活动时间等关键指标。
4、双击任一硬件项（如CPU）的图形区域，可以将其切换为单独的、更详细的大号曲线图视图，方便专注观察。
三、监控具体进程资源占用
“进程”选项卡允许您查看每个正在运行的应用程序和后台进程所消耗的CPU、内存、磁盘和网络资源，是定位高负载源头的关键。
1、在任务管理器中，切换到 “进程” 选项卡。
2、默认列表按CPU占用率降序排列，您可以清晰地看到哪个进程最消耗CPU。点击“内存”或“磁盘”列标题，可改为按该资源排序。
3、点击最上方的 “名称” 列，可以将列表分组为“应用”和“Windows 进程”等类别，使结构更清晰。
4、若发现一个未知的可疑进程，可以右键点击它，然后选择“在线搜索”，系统会自动在浏览器中查询该进程的信息。
四、管理开机启动项
通过管理启动项，可以有效控制哪些程序随系统启动，从而优化开机速度和后台资源占用。
1、在任务管理器中，点击 “启动” 选项卡。
2、查看列表中的“启动影响”列，系统会将项目标记为“无”、“低”、“中”或“高”。
3、找到“启动影响”为“高”且您认为不必要的程序，右键点击它，然后选择“禁用”。
4、禁用后，该程序下次开机时将不会自动启动，但您仍可以手动运行它。
五、创建迷你监控面板
利用隐藏图形功能，可以将任务管理器转变为一个常驻屏幕的迷你系统监视器，便于持续关注关键指标。
1、在“性能”选项卡中，右键点击左侧的硬件列表（如CPU），选择 “隐藏图形”。
2、此时图形消失，只留下文字信息。双击左侧任意一项（如内存），任务管理器窗口会收缩成一个仅包含关键数值的小面板。
3、为了防止它被其他窗口遮挡，可以右键点击小面板的标题栏，勾选“始终在前端”。
4、这个迷你面板会持续显示CPU、内存、磁盘、网络和GPU的当前占用率，不占用过多屏幕空间。
